Spustili jsme nový e-shop
Podívat se
JenŽeny.cz
Láska/Vztahy
Láska
Rodina
Vášeň
Psychologie
Dojemné
Zdraví/Krása
Móda
Účesy
Líčení
Zdravý životní styl
Krása
Hubnutí
Diety
Cvičení
Horoskopy
Recepty
Domov
DIY
Videa
Kvízy
Další
Art/Kultura
Celebrity
Zábava
Cestování
E-shop
Nástěnka
Redaktorky
Přidej se k nám
Přihlášení
Uuups!
Ženy v nesnázích
Je nám líto, ale požadovaná stránka nebyla nalezena.
Můžete zkusit také
Video
Nemáte na cvičení moc času? Tento cvik vám zabere pár minut a budete mít nohy jako modelka!
Pokud patříte mezi ty, tedy mezi většinu české populace, a nemáte na cvičení čas, tak pro vás máme geniální cviky. Zaberou vám přesně 12 minut denně a výsledky se dostaví dříve, než byste čekali. Nechte se inspirovat v následujícím videu!
Video
Pouhých 10 minut pro váš štíhlý pas. Účinné cvičení, které bez výjimek zvládne každá z nás
Hrůza, už zase nedopnu kalhoty. Tohle je zlý sen každé ženy. Nejhorší je to s přibývajícími léty. Ať se snažíte, jak chcete, vaše tělo si zkrátka dělá, co chce a vůbec nebere ohled na vaše přání.
Video
Zhubněte do plavek ještě letos. Jednoduché cviky, které vám pomohou k vysněné postavě
Pokud se vám také zdá, že se vaše loňské plavky asi nějak zmenšily a vaše bříško nějak zvětšilo, nastal ten pravý čas na tyto osvědčené cviky, které vám zaručeně pomohou.
Článek
7 nejlepších potravin, které vám pomohou zhubnout bez diety a cvičení
Ačkoliv je léto v plném proudu, zhubnout pár kilo navíc se hodí vždycky. Pro všechny, které by rády ještě zhubly nějaké to kilo dolů, máme skvělé řešení bez drastických a neúčinných diet.
Článek
8 silných motivátorů, které vám pomohou ze cvičení vybudovat rutinu
Všichni asi dobře známe prvotní zánět a nadšení pro nové věci. Problém nastává tehdy, když nám zevšední nebo si na ně už více nenacházíme čas, takže je postupně přestaneme dělat. Často se to stává i při cvičení.
Článek
Pět návyků, které vám brání v hubnutí
Cítíte se beznadějně, protože ať děláte, co děláte, zhubnout vám jednoduše nejde? Zapomeňte na drastické diety a mučení v posilovně. Začněte u sebe a svých každodenních návyků.
Článek
Pár pravidel, které vám zpříjemní cestu letadlem
Ať už létání milujete nebo nesnášíte, nemůžete popřít, že by letadla nebyla nezbytným a především pohodlným způsobem cestování. Na létání je úžasné to, že během poměrně krátké doby se můžete přesunout do vzdálených destinací.
Článek
Randění s introvertem: Tento muž vám bude naslouchat, ovšem potrvá dlouho, než se vám otevře
Říká se, že protiklady se přitahují. Jestliže máte extrovertní povahu a začala jste se scházet s mužem, který je rozený introvert, neházejte flintu do žita. Spojením extroverta a introverta můžete do budoucna vytvořit velmi harmonický partnerský vztah, je ovšem důležité, abyste respektovali své rozdíly. A to už v průběhu samotného randění.
Článek
Snažíte se o miminko? Tyto cviky vám pomůžou otěhotnět
Babských triků a rad jak přijít do požehnaného stavu existuje celá řada. Pokud se zrovna s partnerem snažíte o miminko, dejte raději na ověřené metody. Jednou z nich je série cviků Ludmily Mojžíšové, která se zabývala rehabilitací a cvičením pro léčení neplodnosti. I když tato žena zemřela už před 26 lety, dává svými cviky naději i dnešním ženám.
Článek
Tři největší manipulátoři mezi znameními. Odhalte je dříve, než vám uškodí
Zajímá vás, jaké znamení zvěrokruhu je největší manipulátor? Mistrem manipulace je hned několik hvězdných znamení, která vás dostanou tam, kam chtějí, a vy si jejich hru vůbec neuvědomíte. Před kterými manipulativními znameními je tedy dobré mít se na pozoru?
Článek
Ploché bříško do plavek? Těchto 5 cviků zformuje vaše břišní svaly rychleji než sklapovačky
Plavková sezona pomalu klepe na dveře. Jestli jste si řekli, že byste se sebou měli teď na jaře začít něco udělat, směle do toho. Pokud je vaším cílem ploché bříško, nemusíte se dřít jenom v posilovně. Začněte v pohodlí domova pravidelně cvičit následující cviky, které zformují vaše bříško mnohem rychleji nežli klasické sklapovačky.
Článek
Influencerka Kaylen Ward bojuje proti požárům v Austrálii svou nahotou. Vybrala už více než 700 tisíc dolarů
Austrálii posledních několik týdnů sužují ničivé požáry, které od loňského října spálily půdu o rozloze pěti milionů hektarů. Každý, kdo může, se této zemi, která se ocitla na pokraji katastrofy, snaží pomoci. Výjimkou není ani americká influencerka Kaylen Ward, která ovšem pomáhá dosti svérázným způsobem.
Článek
Zvětšení prsou přírodní cestou: Jaké cviky a potraviny vám pomůžou?
Toužíte po plnějším dekoltu? Toto přání vám nesplní pouze odborný zásah plastického lékaře. O zvětšení prsou se můžete pokusit také přírodní cestou. Pomohou speciální cviky, některé potraviny i bylinky. A pozor, pochybným krémům slibující zázračné zvětšení prsou rozhodně nevěřte! Pokud chcete dmoucí ňadra, raději se řiďte následujícími radami.
Video
Cvičení, které vás zbaví tuku na zádech už za 3 týdny. Žádné pneumatiky pod podprsenkou!
Snad ještě více než větší břicho trápí mnohé ženy tuk na zádech. Tomu se nevyhnou ani ty hubenější z nás. Místo kousek pod lopatkami, kde se tuk hromadí, se pak snažíme zamaskovat tím, že nosíme volné oblečení.
Článek
Kardamom: Koření, které vám efektivně pomůže zhubnout
Bohužel ne všichni z nás mají to štěstí, že jim k vysněné postavě dopomůže zdravá strava a pravidelné cvičení. Ať totiž děláme, co děláme, nadbytečná kila nechtějí dolů a my si tedy musíme pomoci i jinými způsoby.
Článek
Tohle ve vztahu nedělejte: Chování, které je horší než nevěra
Ačkoliv je nevěra jednou z věcí, která dokáže ukončit nejeden vztah, ve skutečnosti se mohou mezi partnery objevit problémy, které jsou mnohdy horší. Může se i stát, že nevěra vztah dvou lidí ještě více utuží a každý si z dané situace něco odnese. Co tedy jiného mohou partneři ve vztahu dělat a tím nadobro rozvrátit vše, co tak dlouho budovali?