Spustili jsme nový e-shop
Podívat se
JenŽeny.cz
Láska/Vztahy
Láska
Rodina
Vášeň
Psychologie
Dojemné
Zdraví/Krása
Móda
Účesy
Líčení
Zdravý životní styl
Krása
Hubnutí
Diety
Cvičení
Horoskopy
Recepty
Domov
DIY
Videa
Kvízy
Další
Art/Kultura
Celebrity
Zábava
Cestování
E-shop
Nástěnka
Redaktorky
Přidej se k nám
Přihlášení
Uuups!
Ženy v nesnázích
Je nám líto, ale požadovaná stránka nebyla nalezena.
Můžete zkusit také
Článek
Chcete zhubnout? Zařaďte do svého jídelníčku tuto potravinu a kila půjdou dolů
Zhubnout není tak úplně snadné, jak se může na první pohled zdát a kdo se o to už někdy pokoušel, nám dá jistě za pravdu. Mnozí z nás totiž zapomínají do svého jídelníčku zařazovat naprosto nezbytné potraviny, které nám v boji s nadbytečnými kily pomáhají.
Recept
Zařaďte ovesné vločky namísto mouky. Díky této náhradě půjdou kila dolů samy
Pro všechny, kteří se snaží zhubnout, máme dobrou zprávu! Stačí totiž, když ze svého jídelníčku vyřadíte mouku a tu nahradíte ovesnými vločkami. Že si nedokážete vaření bez mouky představit? Vyzkoušejte následující zdravé recepty, které navíc i úžasně chutnají!
Článek
Melounová dieta: Jak dlouho ji držet a co při ní jíst?
Jaká dieta bývá v létě nejoblíbenější? Rozhodně ta melounová, protože vodní meloun vás jak osvěží, tak zároveň zasytí. Jaká je tedy podstata melounové diety, jak dlouho ji můžete držet a co vše by měl jídelníček při melounové dietě obsahovat? Pokusíme se vám na tyto otázky odpovědět.
Článek
Face lift dieta slibuje hubnutí a odstranění vrásek: Opravdu funguje?
Ženy se do nekonečna zaobírají vlastním vzhledem. Jsou nespokojené, když mají nějaké to kilo navíc. Vadí jim, že se s přibývajícím věkem začínají na jejich obličeji objevovat první vrásky. Zkusit zabít dvě mouchy jednou ranou mohou díky face lift dietě, která slibuje viditelnou ztrátu kilogramů i odstranění vrásek. A to za pouhé tři dny.
Článek
Influencerka Elena Juarez, která shodila 50 kilogramů, motivuje k hubnutí další ženy: Za úspěch vděčí keto dietě, posilovně a kick boxu
Spousta žen celý život bojuje se svou váhou a jenom některé jsou opravdu spokojené s tím, jak vypadají. Také dokola mluvíte o tom, že začnete pravidelně cvičit a změníte k lepšímu svůj jídelníček? Svá slova zkuste proměnit v činy. Tak jako to udělala Američanka Elena Juarez, která díky svému sebezapření shodila celých 50 kilogramů.
Článek
Ukážu ti, že hubnutí není věda. Sama mám dole 38 kilo!
Jmenuji se Anička a moje cesta za zdravějším já začala před rokem a půl. Od té doby jsem zhubla 5 konfekčních velikostí. I vy to můžete dokázat a inspirovat se mojí cestou.
Článek
“Keto dieta vás připraví na vyvážený jídelníček”, prozrazuje výživová poradkyně
O proteinové dietě jsme si povídali s hlavní výživovou poradkyní společnosti KetoDiet a dietní koučkou Martinou Dvořákovou.
Článek
7 nejlepších potravin, které vám pomohou zhubnout bez diety a cvičení
Ačkoliv je léto v plném proudu, zhubnout pár kilo navíc se hodí vždycky. Pro všechny, které by rády ještě zhubly nějaké to kilo dolů, máme skvělé řešení bez drastických a neúčinných diet.
Článek
Co na snídani při hubnutí? Vyzkoušejte trik influencerky Katlyn, která zhubla 54 kilo
Co je nejlepší na snídani, pokud hubnete? Inspirovat se můžete přístupem influencerky Katlyn, která díky unikátnímu snídaňovému receptu shodila neuvěřitelných 54 kilogramů. Své tajemství toho, co snídat při hubnutí, ostatním prozradila na sociálních sítích.
Článek
Chyby při hubnutí břicha: Vyvarujte se jich a špíčky zmizí
Stravujete se zdravě a pravidelně cvičíte, jenže přesto se nemůžete zbavit špíčků na břiše? Možná, že se při hubnutí břicha dopouštíte několika zásadních chyb, v důsledku čehož máte problém tuto problémovou partii zeštíhlit a zpevnit. Jakých chyb při hubnutí břicha byste se tedy měli vyvarovat?
Článek
Pozitivní dopad Keto diety na lidi s nadváhou
Nadváha je v dnešní době velmi aktuální téma, které řeší čím dál tím větší procentu světové populace. Lidé často zkoušejí neúspěšné diety a programy na hubnutí, které v minimálním množství přinesou úspěch a po skončení přinesou kila i problém zpátky. Dlouhodobá nadváha navíc způsobuje řadu onemocnění a náběh na cukrovku.
Článek
Zázračný nápoj z medu, skořice a vody: Pomáhá při hubnutí a zbaví vás únavy
Přijdete si bez energie, anebo máte pár kilo navíc a chtěla byste zhubnout? V tom případě si namíchejte přímo magický nápoj z medu, skořice a vody. Tento lektvar vám pomůže nejen při hubnutí. Je to životabudič, který vás zbaví únavy. Kombinace medu, skořice a vody navíc působí afrodiziakálně, takže vás povzbudí i v intimní oblasti.
Článek
Co jíst během dne, aby hubnutí byla hračka? Tady je návod
Každý, kdo už nějaké to kilo navíc zhubl, vám poví, že je nejen obzvláště důležitá strava, ale je také podstatné, kdy si jednotlivá jídla dopřejete. Protože kvalitní strava ve správný čas s dostatečnou porcí pohybu dokáže opravdové zázraky!
Článek
Chcete si ostříhat vlasy? Tento trik vám ukáže, jaký střih vlasů vám bude opravdu slušet
Každá žena má tendenci své vlasy čas od času ostříhat. Než se však rozhodnete k radikálnímu řešení, vyzkoušejte tento jednoduchý trik, který vám pomůže přesně určit takovou délku, která vám bude slušet, a nezbydou vám jen oči pro pláč.
Článek
Fitness trenérka kritizuje nejčastější chybu, kterou ženy dělají při hubnutí. Netrapte se vážením, vzkazuje
Fitness trenérka Shannon Collins, která na sociálních sítích vystupuje jako The Gym Nurse, je skvělou motivací pro všechny ženy, které chtějí vypadat a cítit se skvěle. Tato 43letá žena a máma sdílí na Instagramu nejrůznější rady a tipy, jak být fit v každém věku. Zaměřila se také na nejčastější chybu, kterou dělají ženy při hubnutí. O co se jedná?
Článek
Okurková voda osvěžuje a pomáhá při hubnutí. Navíc skvěle chutná a je plná vitaminů a minerálů
Okurková voda patří k oblíbeným nápojům během parných letních dnů. Ze salátové okurky a čisté vody připravíte velmi lehce osvěžující nápoj plný vitamínů a minerálů, který skvěle chutná i bez cukru. Velkým benefitem také je, že vás okurková voda v parném létě nejen osvěží, ale pomůže vám i při hubnutí.