Také vás trápí ucpaný nos? Nezoufejte, poradíme vám, jak ho snadno uvolnit!

Už je zase podzim a s ním jsou spojeny časté rýmy, nachlazení a sezóna chřipek. Známe to všichni, ucpaný nos, nepředstavitelná bolest hlavy, kapesníky všude a kapky do nosu nepomáhají. Podívejte se na naše video, ve kterém vám ukážeme, jak uvolnit váš nosík, aby se vám lépe dýchalo!

Pozorně sledujte slečnu a řiďte se dle jejích pokynů - jsou pouze dva:

  1. Dejte si jazyk na horní patro a zatlačte dvěma prsty nad kořen nosu mezi obočím.
  2. Zmáčkněte si dvěma prsty - palcem a ukazováčkem, obě nosní dírky, zakloňte hlavu a zadržte dech.

Opravdu pouze tyto dva kroky stačí, aby se vám uvolnily dýchací cesty. Přejeme hodně zdraví!! Pokud se vám tento článek líbil, nezapomeňte stisknout tlačítko "To se mi líbí" a SDÍLEJTE to se svými přáteli a příbuznými na Facebooku!

Autor:
Publikováno: 13. 11. 2017 09:21 Nahlásit obsah
Loading...