7 tipů jak se bránit proti vráskám

7 tipů jak se bránit proti vráskám Zdroj: shutterstock.com

Tak, jak nám postupně přibývají roky, získáváme zkušenosti a jsme v mnoha ohledech moudřejší. Mimo to nám však postupně přibývají i vrásky, které se stávají strašákem mnoha žen. Existuje však několik způsobů, jak riziko vzniku vrásek eliminovat

Spěte na zádech

Abyste se vyhnuly vráskám v oblasti hrudníku a prsou, odborníci doporučují spát na zádech a zároveň mít pod pažemi umístěné polštáře. Tato poloha by vás měla navíc zbavit i bolesti zad.

Přestaňte se převalovat

Právě převalování z jedné nepohodlné pozice do druhé může být zodpovědné za několik dalších vrásek. Abyste se tomuto zlozvyku odnaučily, umístěte vedle sebe několik předmětů, které vám v převalování zabrání – knihy, koš na prádlo a podobně.

Zdroj: shutterstock.com

Vložte si pod kolena polštář

Vrásky v oblasti nohou vám pomůže eliminovat polštář vložený pod kolena. Pomůže navíc všem, kteří trpí bolestmi nohou a kolen.

strana 1 / 2
Autor:
Publikováno: 16. 5. 2017 10:44 Nahlásit obsah