Civilizační choroby - co je způsobuje a jak proti nim účinně bojovat?

Naštěstí však existuje jedna potravina, která působí téměř na všechny tyto civilizační choroby.

A která potravina to tedy je? Jde o středomořské ovoce datle. Datle jsou totiž bohatým zdrojem draslíku, vitamínu A, B, niacinu, mědi a železa.

Zdroj: Shutterstock.com

Výhody konzumace datlí:

  • Obsažené železo působí proti anémii.
  • Vysoký obsah draslíku zvyšuje výkon nervové soustavy, což zamezuje vzniku mozkové mrtvice.
  • Datle jsou účinným prostředkem proti srdečnímu onemocnění.
  • Draslík také podporuje zdravé trávení a tím pádem buduje zdravou střevní mikroflóru.
  • Konzumací datlí si pročistíte krevní cévy a celkově přispějete ke zdravému oběhovému systému.
  • Datle, jak již bylo napsáno, obsahují vysoký podíl draslíku, naopak však nízký podíl sodíku, což je ideální, pokud vás trápí vysoký krevní tlak.
  • Také neobsahují žádný cholesterol a navíc zrychlují zpomalený metabolismus, což má za následek rychlejší spalování tuků. Rychlejší metabolismus vám také pomáhá v boji proti únavě.
strana 2 / 2
Autor:
Publikováno: 21. 4. 2017 09:55 Nahlásit obsah