Sedmidenní hubnoucí plán, díky kterému shodíte přebytečná kila

Sedmidenní hubnoucí plán, díky kterému shodíte přebytečná kila Zdroj: Shutterstock.com

Pokud vám již nyní dělají vánoční kila navíc vrásky, nezoufejte! Máme pro vás tip, díky kterému své tělo po lenošných vánočních svátcích dokonale probudíte, pročistíte střeva a jako bonus navíc půjdou kila krásně dolů. No, nezní to úžasně?

Zkuste tento plán držet dlouhých sedm dnů, ovšem na jejich konci uvidíte kýžený výsledek a navíc se budete cítit nadmíru dobře. Základní surovinou tohoto hubnoucího a pročišťujícího plánu je okurka, která je běžně dostupná v kterémkoliv obchodě. Jak tedy postupovat?

Zde naleznete jídelníček na celý den, který je potřeba po dobu sedmi dnů opravdu striktně dodržovat.

  • Snídaně – připravte si okurkový salát a dvě uvařená vejce
  • Svačina – švestka, jablko a broskev
  • Oběd – opět okurkový salát s plátkem celozrnného chleba
  • Svačina – smoothie z okurek
  • Večeře – jakékoliv ovoce, které máte ráda

Zdroj: Shutterstock.com

Na okurkový salát budete potřebovat:

  • 400g okurky
  • 200ml kysaného mléka nebo jogurtu
  • Cibuli
  • Špetku soli

Tento jídelníček dodržujte celý týden a uvidíte, jak rychle se výsledky dostaví!  

Autor:
Publikováno: 21. 12. 2017 07:00 Nahlásit obsah
Loading...