Zjistěte, jestli nemáte tělo plné toxinů. Víme, jak ho detoxikovat

Zjistěte, jestli nemáte tělo plné toxinů. Víme, jak ho detoxikovat Zdroj: http://www.shutterstock.com

V dnešní době se toxinům nikdo z nás nevyhne. I když se snažíte žít zdravě, se škodlivými látkami se setkáte v kupovaném ovoci, zelenině, masu, rybách a tak dále. Lidské tělo si s určitým množstvím dokáže poradit, i na něj je toho však někdy až trochu moc.

V tu chvíli se nejčastěji začnou projevovat příznaky, které nám napovídají, že s naším tělem není něco v pořádku. Zpozornět byste měli, pokud se u vás projeví zejména tyto symptomy:

  • časté bolesti hlavy
  • pocity vyčerpání
  • alergie
  • hromadění tuku v oblasti břicha
  • problémy se žlučníkem
  • ztráta kvality vlasů a jejich vypadávání
  • žlutý/bílý povlak na jazyku

FOTO: http://www.shutterstock.com

I když se toxinům nemáme šanci v běžném životě vyhnout, můžeme alespoň určitým způsobem ovlivnit jejich množství. Při nakupování čtěte etikety a sledujte množství éček, barviv a sladidel. Zeleninu a ovoce z obchodu nezapomeňte před spotřebou důkladně omýt. Skvělé je, pokud máte šanci pěstovat vlastní ovoce a zeleninu nebo je odebírat od místních farmářů. Využít můžete i některé zásilkové služby, které vám dodají bedničku kvalitní zeleniny a ovoce, často i v BIO kvalitě. Na procházky či za sportem se vydávejte do přírody a zkuste vyhledávat kosmetiku s přírodním složením.

Pro samotnou podporu detoxikace můžete:

  • pít každé ráno vlažnou vodu s citronem
  • pít pravidelně zelený čaj
  • pít bylinné odvary (např. z kopřiv)
  • dopřávat si koupel s epsomskou (hořkou) solí
  • vyrazit do sauny

FOTO: http://www.shutterstock.com

A jak detoxikujete vy?

Autor:
Publikováno: 31. 8. 2016 12:09 Nahlásit obsah
Loading...