Jak uvolnit ucpaný nos rýmou během pár sekund? Je to snadnější, než byste čekali!

Máte silnou rýmu a úplně zacpaný nos? Nemůžete dýchat a budíte se kvůli tomu často i během noci? Většina lidí tento problém řeší sprejem do nosu. Slečna ve videu vám však ukáže, jak uvolnit svoje dýchací cesty pomocí jednoduchého triku, který je opravdu funkční! Spočívá ve dvou následujících krocích...

První krok

Dejte si jazyk na podnebí, což je oblast v ústech za vrchními zuby, a zatlačte dvěma prsty nad kořen nosu mezi obočím.

Druhý krok

Zmáčkněte si obě nosní dírky palcem a ukazováčkem, zakloňte hlavu a zadržte dech.

 

Tyto dva jednoduché kroky stačí k tomu, abyste si ulevili od zacpaného nosu. Hodně štěstí s léčbou!

Co na to říkáte? Napište nám do komentářů a pokud se vám článek líbil, nezapomeňte ho sdílet se svými přáteli na Facebooku a ostatních sociálních sítích.

Publikováno: 10. 1. 2017 21:37 Nahlásit obsah