Zadeček jako skála do dvou týdnů: S tímto účinným cvikem budete mít postavu jako modelka!
Chcete mít pěkný, pevný a kulatý zadeček? Všichni si představují, že za tímto stojí moře dřiny, ale pravda je, že stačí znát ty správné cviky...
Dřepy se v poslední době těší veliké oblibě. Na internetu se objevují výzvy, které lidi motivují dřepovat. Jak ale správný a hlavně efektivní dřep vypadá? Podívejte se na video a nedopouštějte se zbytečných chyb!