Dovolená s kamarádkou: Sobectví, nebo čas pro sebe? Kolikrát jste si pohrávala s myšlenkou odjet na pár dní jen s nejlepší kamarádkou, ale nakonec zvítězily výčitky? Rodina, děti, práce i domácnost často stojí na prvním místě, zatímco vlastní potřeby odsouváme stranou. Přitom právě několik dní strávených s blízkou přítelkyní může být překvapivě prospěšných nejen pro psychiku.
Dopřejte svým chodidlům pečující lázeň, zábal a peeling. Budou hebké, odpočaté a připravené na další dny Horké letní počasí, sandály, dlouhé procházky i dovolené u moře dávají našim chodidlům pořádně zabrat. Večer bývají oteklé, unavené, pokožka je vysušená a paty hrubší než obvykle. Dobrou zprávou je, že jim můžete dopřát domácí péči jako ze salonu. Stačí teplá lázeň, výživný zábal a pár minut odpočinku.
Stresuje vás dovolená? Psychologové radí, jak si konečně odpočinout Dovolená by měla být synonymem odpočinku. Jenže pro mnoho lidí začíná stresem z balení, nekonečného plánování, zpožděných letů nebo pocitem, že musí během pár dní stihnout úplně všechno. Výsledkem je, že se domů vracejí unavenější než před odjezdem.
Tanvaldský Špičák – s rychlejší lanovkou a novým skákacím trailem Možnost rychlejšího svezení lanovkou nabídnul Tanvaldský Špičák svým návštěvníkům již v zimě, teď se na kopec za pár minut dostanou i bikeři a pěší. Bikeři sem míří za traily všeho druhu, pěší a rodiny s dětmi zas za výhledem z rozhledny na Jizerky, dětským hřištěm nebo dobrou kuchyní v restauraci Rozhledna.
Domácí frappé z french pressu: Osvěžující recept připravíte rychle a jednoduše z pouhých dvou ingrediencí Když venku panují tropické teploty, máloco osvěží tak příjemně jako domácí ledová káva. Pokud máte doma french press, nepotřebujete drahý kávovar ani speciální vybavení. Stačí dvě základní ingredience a během několika minut si připravíte krémové frappé s bohatou pěnou, které chutná jako z oblíbené kavárny.
Chcete krásné opálení? Tyto vitaminy a minerály připraví vaši pokožku na slunce Mnoho žen v létě přemýšlí, jak dodat pokožce zdravý a sjednocený vzhled. Vedle kvalitní ochrany před sluncem hraje důležitou roli také strava a některé živiny, které mohou podpořit přirozené procesy v kůži. Které látky patří mezi nejčastěji doporučované a co od nich můžete reálně očekávat?
Oteklé nohy v létě nepodceňujte. Jsou nejen reakcí na horko, někdy upozorňují na vážnější problém Oteklé kotníky nebo pocit těžkých nohou v letních měsících nejčastěji souvisí s vysokými teplotami. Přesto byste neměla tyto projevy svého těla podceňovat. Zatímco někdy jde o neškodnou reakci organismu, jindy mohou oteklé nohy upozorňovat na to, že je s vaším zdravím něco v nepořádku.
Innsbruck – mix outdooru a kultury u vstupní brány Alp Rakouské město Innsbruck je dokonale všestranné, protože díky bezprostřední blízkosti Alp se tu dají hravě kombinovat městské aktivity s těmi horskými. Díky lanovkám se můžete prakticky za pár chvil dostat z centra Innsbrucku rovnou hor, konkrétně do přírodního parku Karwendel a podniknout pohodovou procházku nebo i náročnější túru.

Nejnovější články

Článek
Dejte svým blízkým najevo, jak moc vám na nich záleží. Řekněte jim to v osobním videu
Dejte svým blízkým najevo, jak moc vám na nich záleží. Řekněte jim to v osobním videu Zdraví máme jenom jedno. Upozorňujete pravidelně své rodiče, prarodiče, sourozence nebo přátele, aby se sebou začali něco dělat a udrželi se co nejdéle fit? Pokud vás stále ignorují, vytvořte pro ně ryze osobní video, ve kterém jim dáte najevo, jak moc vám na nich záleží.
Článek
Japonský okurkový salát Sunomono je hitem léta. Hotový za pár minut a skvěle osvěží
Japonský okurkový salát Sunomono je hitem léta. Hotový za pár minut a skvěle osvěží Když teploty šplhají ke třicítce a představa horkého oběda vás zrovna neláká, přichází čas na lehké a osvěžující recepty. Jedním z nich je i tradiční japonský okurkový salát Sunomono, který v sobě spojuje křupavost čerstvých okurek, jemnou sladkokyselou chuť a příjemné sezamové aroma.
Článek
Letní dezert do skleničky s jahodami a malinami. Tato nepečená dobrota je hotová za 20 minut
Letní dezert do skleničky s jahodami a malinami. Tato nepečená dobrota je hotová za 20 minut Hledáte recept, který v létě skvěle chutná a navíc krásně vypadá? Vyzkoušejte jednoduchý dezert do skleničky z čerstvých jahod, malin a nadýchaného mascarpone krému. Je lehký, osvěžující a během sezóny českého ovoce patří k těm nejoblíbenějším.
Článek
Tajemství uklizeného domova spočívá v jednoduchém triku. Vyzkoušejte pravidlo jedné plochy
Tajemství uklizeného domova spočívá v jednoduchém triku. Vyzkoušejte pravidlo jedné plochy Každá z nás to zná. Stačí pár dní a komoda v předsíni, kuchyňská linka nebo noční stolek se promění v odkladiště všeho možného. Klíče, účtenky, kosmetika, nabíječky nebo pošta vytvářejí pocit chaosu, i když je jinak domácnost uklizená. Řešení přitom může být překvapivě jednoduché.
Článek
Recept na osvěžující melounový salát s fetou, okurkou a mátou. Zamilujete si ho už po prvním soustu
Recept na osvěžující melounový salát s fetou, okurkou a mátou. Zamilujete si ho už po prvním soustu Během horkých letních měsíců má málokterá z nás chuť na těžká jídla. Více naopak oceníme jednoduché recepty plné svěžích chutí. Kombinace šťavnatého melounu, slané fety, křupavé okurky a voňavé máty patří mezi letní klasiku, která si získala oblibu po celém světě. Vyzkoušejte ji i vy.
Článek
Jak správně větrat v létě? Těmito triky vychladíte svůj domov i bez klimatizace
Jak správně větrat v létě? Těmito triky vychladíte svůj domov i bez klimatizace Letní vedra umí proměnit náš byt či dům v rozpálenou past, ve které se špatně spí i odpočívá. Mnoho lidí přitom dělá při větrání jednu zásadní chybu. Nechává totiž otevřená okna právě ve chvíli, kdy je venku největší horko. Přitom stačí několik jednoduchých triků a doma můžete udržet příjemnější teplotu i bez klimatizace.
Článek
Nejhorší kamarádky podle horoskopu. Těmto znamením se rozhodně nesvěřuj
Nejhorší kamarádky podle horoskopu. Těmto znamením se rozhodně nesvěřuj Každá z nás touží po kamarádce, které může zavolat uprostřed noci, svěřit jí své největší tajemství a mít jistotu, že zůstane jen mezi námi. Jenže ne každé přátelství je tak pevné, jak se na první pohled zdá. Astrologové upozorňují, že některá znamení zvěrokruhu mohou mít větší sklony k drbům, soupeřivosti nebo nečekaným zradám. Která to jsou?
Článek
Barvou léta 2026 je odstín blush pink. Tato jemná růžová sluší blondýnkám, hnědovláskám i zrzkám
Barvou léta 2026 je odstín blush pink. Tato jemná růžová sluší blondýnkám, hnědovláskám i zrzkám Do čela módních trendů se letos dostala barva, která působí něžně, elegantně a překvapivě luxusně. Pudrově růžový odstín známý jako blush pink patří k nejvýraznějším hitům léta 2026. Není přehnaně romantický ani dívčí. Dokáže naopak outfitu dodat svěžest a ženskost, aniž by působil prvoplánově.
Článek
Jak na správné vaření rýže ve vodě či v rýžovaru? Většina žen dělá tyto chyby
Jak na správné vaření rýže ve vodě či v rýžovaru? Většina žen dělá tyto chyby Rýže patří mezi nejčastější přílohy, které doma připravujeme. Jenže zatímco někdy je krásně nadýchaná a voňavá, jindy připomíná slepenou kaši bez chuti. A právě to dokáže pokazit i jinak skvělý oběd. Dobrou zprávou je, že ve většině případů nejde o nekvalitní rýži, ale o pár drobných chyb, které při vaření děláme téměř všechny.
Článek
Virální recept na domácí nadýchanou Ranli buchtu, kterou znáte z vietnamské večerky
Virální recept na domácí nadýchanou Ranli buchtu, kterou znáte z vietnamské večerky Nadýchaná, lehká jako obláček a jemně nasládlá. „Ranli buchta“, kterou si mnozí kupují ve vietnamských večerkách, není obyčejný moučník. Přinášíme vám osvědčený recept, díky kterému si tuhle virální dobrotu upečete i doma.
Článek
10 tipů, co dělat na zahradě v květnu. Zaměřte se na letničky, stromy i výsev zeleniny
10 tipů, co dělat na zahradě v květnu. Zaměřte se na letničky, stromy i výsev zeleniny Květen po zmrzlých mužích je pro zahrádkáře jeden z nejdůležitějších měsíců roku. Právě v tomto období se rozhoduje o tom, jak bude vaše zahrada vypadat v létě a co všechno z ní sklidíte. Co byste tedy měli dělat na své zahradě v měsíci květnu?
Článek
Co jíst během menstruace? Správná strava dokáže zmírnit bolest, únavu i chutě na sladké
Co jíst během menstruace? Správná strava dokáže zmírnit bolest, únavu i chutě na sladké Menstruace umí být pro naše tělo pořádně náročná. Budete jistě souhlasit s tím, že křeče, únava, nafouklé břicho, bolest hlavy nebo nálada jako na houpačce nejsou v tomto období nic výjimečného. Dobrou zprávou je, že si můžete alespoň trochu ulevit i tím, co si dáte na talíř.
Článek
Aletsch Arena – pěšky i na kole podél největšího alpského ledovce
Aletsch Arena – pěšky i na kole podél největšího alpského ledovce Aletsch Arena je rozsáhlý areál nacházející se ve švýcarském kantonu Wallis přímo podél největšího alpského ledovce Aletsch Gletscheru, který je dlouhý přes 20 km a je součástí i Světového dědictví UNESCO. Pohled na tento ledovec je jedna velká monumentální podívaná a vy se tu za ní můžete vydat pěšky, lanovkou, nebo klidně na kole.
Článek
Jak poznat kvalitní med od falešného? Pomohou vám domácí testy pravosti medu
Jak poznat kvalitní med od falešného? Pomohou vám domácí testy pravosti medu Poznat, zda kupujete skutečně kvalitní med, nebo jen jeho levnější náhražku, nemusí být vůbec jednoduché. Vyzkoušet ale můžete několik jednoduchých domácích triků, podle kterých se dá pravost medu poměrně dobře odhadnout.
Článek
Micro fringe ofina je trendem roku 2026. Sluší ale pouze některým ženám
Micro fringe ofina je trendem roku 2026. Sluší ale pouze některým ženám Krátká, odvážná a nepřehlédnutelná. Micro fringe ofina se v roce 2026 vrací na scénu jako jeden z nejvýraznějších vlasových trendů. Než se ale objednáte ke kadeřnici, je dobré vědět jednu zásadní věc. Tenhle střih rozhodně nesedne každé ženě.
Článek
Balerínky se v roce 2026 opět vrací na scénu. A to v úplně nové podobě
Balerínky se v roce 2026 opět vrací na scénu. A to v úplně nové podobě Jedny z nás je milují, jiné je považují za módní přešlap. Balerínky ale letos zažívají velký comeback a rozhodně nejsou takové, jak si je pamatujete. Zapomeňte na nudnou klasiku. Trendy balerínky 2026 přicházejí s detaily, které z nich dělají stylový must-have.
Článek
Nehtové trendy roku 2026: Do popředí se dostává minimalismus
Nehtové trendy roku 2026: Do popředí se dostává minimalismus Minimalismus vládne nejen módě, ale v roce 2026 si naplno podmaňuje i svět manikúry. Pryč jsou přeplácané nehty plné kamínků a výrazných barev. Naopak do popředí se dostává přirozenost, jemné detaily a elegantní jednoduchost, která působí upraveně a nadčasově.
Článek
Monínec – středočeský ledovec drží
Monínec – středočeský ledovec drží Sice se aktuálně ve městech a nížinách nejčastěji skloňuje slovo obleva, stačí dojet hodinku za Prahu a můžete si sníh užívat od rána až do večera.
Recept
Mrkvový salát s vejcem a zakysanou smetanou
Mrkvový salát s vejcem a zakysanou smetanou Jestliže se snažíte zdravě jíst a dochází vám nápady, co si připravit k večeři či svačince, vyzkoušejte tento lehký mrkvový salát.
Recept
Pečené brambory, jak je neznáte: Tajný trik našich babiček
Pečené brambory, jak je neznáte: Tajný trik našich babiček Máte chuť na pečené brambory jako z restaurace, ale doma se vám je upéct nedaří? Nezoufejte a vyzkoušejte tento jednoduchý recept, který v sobě ukrývá tajný trik našich babiček.
Více článků