Kategorie Diety

Článek
Jednodenní půst: Co obnáší a je opravdu pro každou z nás?
Jednodenní půst: Co obnáší a je opravdu pro každou z nás? O jednodenních či dvoudenních půstech se říká, že jsou skvělou očistou těla i výborným pomocníkem, který nám umožní udržet si kondici a zdraví. Jelikož se náš organismus během půstu nezaměstnává trávením, odpočine si a dokonale se pročistí. Jenže opravdu jsou tyto půsty pro každou z nás?
Článek
Vánoční přejídání: Jak se mu vyhnout a užít si svátky bez výčitek?
Vánoční přejídání: Jak se mu vyhnout a užít si svátky bez výčitek? Vánoce – svátky klidu, míru a především dobrého jídla. Mnoho Čechů se více jak na vánoční dárky těší na poctivou porci smaženého kapra s bramborovým salátem a samozřejmě na skvělé cukroví. Vždyť Vánoce jsou jen jednou do roka! Jak si ale dosyta užít Vánoce se vším, co k nim patří a zároveň se zbytečně nepřejídat a netrápit se výčitkami?
Článek
Co jíst při keto dietě: Opravdu vám půjdou kila dolů?
Co jíst při keto dietě: Opravdu vám půjdou kila dolů? Kdo v současnosti neslyšel o keto dietě, jako by nebyl. Oblíbili si ji celebrity, sportovci a možná tuto dietu drží také někdo ve vašem blízkém okolí. Proč je keto dieta tak populární? Slibuje totiž rychlý úbytek kilogramů bez toho, abyste museli hladovět. Opravdu keto dieta takto funguje a nemá žádný negativní dopad na naše zdraví?
Článek
Vaječná dieta, během které zhubnete pět kilogramů za týden
Vaječná dieta, během které zhubnete pět kilogramů za týden Stále ještě neexistuje žádný zázračný elixír, který by dokázal, abyste zhubly o několik konfekčních velikostí za noc. Jsou však diety, které vám pomohou rychle dát pár kilo dolů.
Článek
Ke změně života ji dohnal až infarkt: Shodila 133 kilo a stala se z ní neskutečná kráska
Ke změně života ji dohnal až infarkt: Shodila 133 kilo a stala se z ní neskutečná kráska 29letá Kanaďanka Robin Janes nebyla štíhlá ani jako malá holka. Měla vždy sklony k nadváze, ráda jedla a sport nebyl nic pro ni. Svůj způsob života radikálně změnila až poté, co ji s jejími 203 kilogramy dostihl infarkt. Bylo jí tehdy 24 let a její tělo kvůli obezitě vypovědělo službu.
Článek
Honí vás mlsná? Dejte si něco sladkého a zdravého současně!
Honí vás mlsná? Dejte si něco sladkého a zdravého současně! Kdo by někdy nezažil, když člověka honí mlsná. Neodolatelné chutě na sladké trápí nejednoho z nás. Nejde přitom o nic tak hrozného a nepřirozeného. Spíš naopak.
Článek
Držíte drastické diety anebo hladovíte? Tohle se děje ve vašem těle!
Držíte drastické diety anebo hladovíte? Tohle se děje ve vašem těle! Nejedna z nás jistě někdy zkoušela hubnout tak, že omezila svůj kalorický příjem na minimum, některé to dotáhly tak daleko, že nekonzumovaly vůbec nic. Ano, ze začátku se to může zdát jako úspěšná metoda. Ovšem po chvíli se ztracená kila vrátí jako bumerang a najednou je váha tam, kde byla předtím!
Článek
Jaké šílenosti lidé dělají, aby zůstali štíhlí?
Jaké šílenosti lidé dělají, aby zůstali štíhlí? I když se už dnes "nenosí" vychrtliny a společnost dává přednost zdravě vypadajícím jedincům, přesto se najdou tací, kteří mají tendence hubnout velmi extrémně. Správná životospráva a dostatek pohybu je sice ta…
Článek
Celebrity, které bojují se svou váhou
Celebrity, které bojují se svou váhou Celebrity se nám na červeném koberci zdají dokonalé. Často nám také připadá, že si mohou dovolit sníst cokoliv a přesto zůstávají krásně štíhlé. Přecpávání a nedostatek pohybu má na ně ale stejný vliv jako na nás. I proto najdeme mezi hollywoodskou smetánkou několik pěkných cvalíků.
(2) Načíst více