Kategorie Zdraví a krása

Krása Krémy Líčení Móda Účesy Zdravá výživa Zdraví Zdravý životní styl

Jak překonat únavu z nevyspání: Po probdělé noci vám pomohou vitamíny i esenciální oleje

Jak překonat únavu z nevyspání: Po probdělé noci vám pomohou vitamíny i esenciální oleje Pracovali jste až do noci, zdrželi jste se na večírku nebo jste se museli celou noc starat o nemocné dítě? Následující den pro vás rozhodně nebude procházkou růžovou zahradou, zvlášť když musíte jít ještě do práce nebo do školy. Jakým způsobem tedy můžete zvládnout nevyspání a být alespoň trochu produktivní?

Migrénu způsobují i některé potraviny: Vyhněte se čokoládě a zralým banánům

Migrénu způsobují i některé potraviny: Vyhněte se čokoládě a zralým banánům S migrénou se ve svém životě setkala každá pátá žena. Nejde však o obyčejnou bolest hlavy. Při migréně máte pocit, že se vám rozskočí hlava a nejste schopna pracovat, natož myslet či kompletně fungovat. Věděla jste ale, že spouštěčem migrény mohou být i některé potraviny?

Jak se zbavit rýmy: Pomohou cibulové ponožky i finská parní sauna

Jak se zbavit rýmy: Pomohou cibulové ponožky i finská parní sauna Doba nepříjemných rým a nachlazení je tu. I když se říká, že neléčená rýma trvá sedm dnů a léčená jeden týden, nemusí to být pravda. Díky několika trikům se můžete zbavit rýmy o dost rychleji. Co tedy zabírá?

Potraviny, které vám dle Michaela Gregera prodlouží život: Zařaďte do svého denního jídelníčku luštěniny, kurkumu a listovou zeleninu

Potraviny, které vám dle Michaela Gregera prodlouží život: Zařaďte do svého denního jídelníčku luštěniny, kurkumu a listovou zeleninu Chtěli byste být co nejdéle v dobré kondici a vyhnout se vážnějším chorobám? V tom případě zařaďte do svého jídelníčku některé potraviny, které vám prodlouží život až o několik let. Na potraviny, které vám napomůžou k dlouhověkosti, se v rámci svého 25letého výzkumu zaměřil i americký lékař Michael Greger. Co byste tedy měli jíst především?

Jak si zvýšit sebevědomí? Přijímejte kritiku a naučte se říkat "ne"

Jak si zvýšit sebevědomí? Přijímejte kritiku a naučte se říkat "ne" Bez zdravého sebevědomí se v dnešní době rozhodně neobejdete. Pokud si nevěříte, zkuste na sobě zapracovat. Uvědomte si, že vše je jenom ve vaší hlavě. Změňte způsob svého myšlení i přístup k druhým lidem. Sebevědomí si zvýšíte zejména pomocí následujících kroků.

Jak na povislá prsa: Zpevněte je cvičením i domácími obklady a maskami

Jak na povislá prsa: Zpevněte je cvičením i domácími obklady a maskami Povislá prsa jsou strašákem snad každé ženy po třicítce. Abyste byla se svým dekoltem spokojená, nemusíte hned běžet k plastickému chirurgovi. Vyrazte proti ochablým a povislým prsům do boje. Své poprsí zpevníte cvičením, domácími maskami i změnou jídelníčku.

Netradiční využití kaštanů: Jako ekologický prací prášek nebo prokrvující přísada do koupele

Netradiční využití kaštanů: Jako ekologický prací prášek nebo prokrvující přísada do koupele Kaštany nemusí být pouze součástí podzimních dekorací. Tyto hnědé plody, které se nám v průběhu září a října pletou pod nohama, můžete využít ryze netradičními způsoby. Vyzkoušejte je jako přírodní prací prostředek, léčivou tinkturu na bolavé klouby nebo jako prokrvující přísadu do koupele.

Jak použít rýmovník, aby vás zbavil nachlazení a rýmy? Vyrobte si z něj čaj, sirup nebo mast

Jak použít rýmovník, aby vás zbavil nachlazení a rýmy? Vyrobte si z něj čaj, sirup nebo mast Rýmovník se stále častěji zabydluje v českých domácnostech. A má to svůj důvod. Tato nenápadná rostlinka původem z Afriky zmírňuje příznaky nachlazení i rýmy. Rýmovník má na lidské zdraví i další pozitivní účinky. Musíte jej ale umět správně používat.

První pomoc při bolesti v krku: Počáteční příznaky zaléčíte česnekem, hřebíčkem a Priessnitzovým obkladem

První pomoc při bolesti v krku: Počáteční příznaky zaléčíte česnekem, hřebíčkem a Priessnitzovým obkladem Za bolest a škrábání v krku může virová či bakteriální infekce. Když se ráno vzbudíte se škrábáním v krku, okamžitě jednejte. Kvůli prvotním příznakům těchto zdravotních obtíží však nemusíte ihned běžet do lékárny, počáteční bolest v krku vám pomůže spolehlivě zahnat česnek nebo Priessnitzův zábal.

(1145) Načíst více