Kategorie Zdravý životní styl

Článek
4 zásady pitného režimu na jaře
4 zásady pitného režimu na jaře Jarní únava je stavem, kdy se v tomto období cítíme velmi malátně. Je to proto, že je naše tělo po zimě zaneseno toxiny, které se potřebují dostat z těla ven. Jak se jarní únavy zbavit? Základem je dodržování pitného režimu!
Článek
Jaké cvičení a dietu si vybrat dle typu vaší postavy?
Jaké cvičení a dietu si vybrat dle typu vaší postavy? Určitě jste si všimli, že ne každá dieta a každé cvičení funguje na každého stejně. Zatímco někdo vidí výsledky již po pár dnech, další se ne a ne kil zbavit. Někteří odborníci se domnívají, že typ cvičení a diety závisí na tom, jaký typ postavy máme.
Článek
Skoncujte s cukrem! Proč nám škodí a jak ho nahradit?
Skoncujte s cukrem! Proč nám škodí a jak ho nahradit? Dle statistik se u nás sní 40 kilogramů cukru na hlavu, což rozhodně není málo. Následkem nadměrné konzumace cukrů si navíc zaděláváme na pěknou řádku zdravotních problémů. Proč bychom měli bílý cukr z jídelníčku vyřadit a čím ho můžeme nahradit?
Článek
61letá modelka s tělem mladé dívky prozradila tajemství své dokonalé postavy!
61letá modelka s tělem mladé dívky prozradila tajemství své dokonalé postavy! Kdo z nás by i v 61 letech nechtěl vypadat jako ve dvaceti? Jenže za tím vším stojí nejenom zdravá strava ale i cvičení a především pevná vůle. Protože jak jistě sami dobře víte, s přibývajícím věkem je hubnutí a celkové udržování našeho těla pěkně těžké.
(82) Načíst více