Kategorie Zdravý životní styl

Článek
Zbožňujete večery při svíčkách? Toxické výpary vám mohou uškodit podobně jako cigarety
Zbožňujete večery při svíčkách? Toxické výpary vám mohou uškodit podobně jako cigarety Není nic romantičtějšího, než si večer s partnerem dát dobré vínko a k tomu zapálit třeba vonnou svíčku. Jenže, věděli jste, že se při spalování mohou ze svíček uvolňovat toxické látky? Večer při svíčkách vám tak může uškodit podobně, jako byste cíleně vdechovali cigaretový kouř. A pokud si přesto chcete svíčku zapálit, hledejte raději alternativu.
Článek
Chlapec jedl 17 let pouze kuřecí nugety a hranolky: Po terapii si konečně vychutnává i jiná jídla
Chlapec jedl 17 let pouze kuřecí nugety a hranolky: Po terapii si konečně vychutnává i jiná jídla Asi byste o něm řekli, že je to rozmazlený fracek. Od svých čtyř let jedl víceméně pouze smažené kuřecí nugety a hranolky. Teď je Ryanovi Howarthovi 21 let a po dlouhých 17 letech má konečně radost z "normálního" jídla a nových chutí. Podle lékařů totiž trpí selektivní poruchou přijmu potravy, ze které se dostává až díky speciální terapii.
Článek
Jablečný ocet: elixír zdraví a štíhlosti
Jablečný ocet: elixír zdraví a štíhlosti O jablečném octu se říká, že je elixírem zdraví a štíhlosti. Jeho příznivci poukazují na to, že pravidelná konzumace tohoto nápoje vám postupně pomůže zbavit se přebytečným kil a spálit tuky v nelichotivých partiích. Hubnutí pomocí jablečného octa zkrátka patří k oblíbeným metodám shazování kil. Opravdu ale funguje, jak má?
Článek
I na dovolené můžete žít zdravě
I na dovolené můžete žít zdravě Pokud jste běžně zvyklí zdravě žít, může se vám při cestování stát, že váše zdravé návyky jsou najednou ty tam. Na dovolené se přece nikdo nechce omezovat a na cvičení nezbývá moc času. S trochou plánování a snahy je však možné si udržet svůj přístup k jídlu a cvičení, ať jste kdekoliv. Těchto 10 tipů vám pomůže cestovat zdravěji.
Článek
Přestaňte tak řešit svou váhu! Tyto ženy přibraly a jsou krásnější než dřív
Přestaňte tak řešit svou váhu! Tyto ženy přibraly a jsou krásnější než dřív Kilogramy, které vám ukazuje ručička vaší osobní váhy, nemusí vypovídat o tom, zda jste hubená nebo máte nadváhu. I když třeba přiberete pět kilo, může to být jenom ku prospěchu. A to za předpokladu, že své tukové zásoby dokážete přetavit ve svalovou hmotu. Inspirací vám můžou být tyto ženy, které se zhlédly ve fitness a teď vypadají vážně skvěle!
Článek
Co s vámi udělá hodina spánku navíc? Zhubnete a budete mít lepší milostný život
Co s vámi udělá hodina spánku navíc? Zhubnete a budete mít lepší milostný život Když jdete večer dříve spát nebo si ráno můžete pospat, sami víte, že se pak cítíte mnohem lépe. Pokud si začnete pravidelně dopřávat jednu hodinu spánku navíc, udělá to s vaším tělem pořádné divy. Samozřejmě pouze v tom pozitivním smyslu. Co se tedy stane, když si místo standardních 7 hodin nově dopřejete osmihodinový vydatný spánek?
Článek
Co se stane s vaším tělem, když budete jíst příliš cukru? Kromě zubního kazu čelíte mnohem vážnějším problémům!
Co se stane s vaším tělem, když budete jíst příliš cukru? Kromě zubního kazu čelíte mnohem vážnějším problémům! Není to o tom, že si sladíte kávu a čaj a jíte přemíru sladkostí. Bílý cukr se v současnosti přidává prakticky do všech průmyslově vyráběných potravin. Pokud do tohoto začarovaného kruhu spadnete a budete bílý cukr nadmíru konzumovat v jeho přímé i skryté podobě, zaděláváte si na řadu vážných zdravotních problémů. A nejde jenom o obezitu.
Článek
Myslíte si, že snídáte dobře? Tyto potraviny byste rozhodně neměla jíst na lačný žaludek!
Myslíte si, že snídáte dobře? Tyto potraviny byste rozhodně neměla jíst na lačný žaludek! Když se řekne ideální snídaně, většina z nás si představí jogurt, pomerančový džus a šálek lahodné kávy. Bohužel jde ve všech případech o potraviny, které bychom neměli jíst nalačno, neboť mohou negativně ovlivnit naše zdraví. Ač to zní paradoxně, vysvětlíme vám, proč to tak je.
Článek
Tato žena vypadá ve svých 42 letech lépe než dřív. Jak to dokázala?
Tato žena vypadá ve svých 42 letech lépe než dřív. Jak to dokázala? Čím nám přibývá svíček na dortu, tím obtížněji se nám na sebe dívá do zrcadla. Australanka Joanne Petersová však dokázala pravý opak: K tomu, aby vypadala a cítila se skvěle, pro ni není její věk žádnou překážkou. Svým postojem k životu a k sobě samé by mohla inspirovat klidně mnohé z nás. Jak tedy dokázala, že na svých 42 let vůbec nevypadá?
(118) Načíst více