• JenŽeny.cz
• Zdraví a krása
• Zdravý životní styl

Kategorie Zdravý životní styl

Článek

Co způsobuje zápach z úst a jak se ho zbavit? Nikdo o tom nemluví, přesto se ale jedná o problém, který trápí nejednoho člověka. Řeč je o halitóze, neboli zápachu z úst. Co vše ale může být jeho příčinou a jak se tomuto choulostivému problému bránit?

Článek

Bojujete s depresemi? Vyhněte se těmto potravinám Pokud bojujete s depresemi či úzkostnými stavy, měla byste se víc zaměřit také na to, co jíte. Právě konzumace některých potravin může depresi nebo úzkost ještě zhoršit. Když budete mít svůj jídelníček pod kontrolou, bude to velké plus pro vaše psychické zdraví. Které potraviny byste tedy měla z jídelníčku vyškrtnout?

Článek

Těmito nezdravými návyky si nevědomky ničíte zdraví Každý den pečlivě dodržujete osobní hygienu, cvičíte, snažíte se zdravě jíst... I přesto si možná nevědomky ničíte zdraví. Kde je zakopaný pes? Možná v tom, že si některé nezdravé návyky vůbec neuvědomujete.

Článek

Čtenářka píše: rozhovor s Radmilou Zrůstkovou nejen o vodě.... Její knížku Domácí nápoje pro zdraví jsem si zamilovala, protože je prostě prostá. Voda a nějaká bylinka, ovoce... v jednoduchosti je krása. A tak se podělím i o rozhovor, který jsem s autorkou poté dělala.

Článek

Aromaterapií proti stresu: Pomohou vám tyto vůně! Máte pocit, že jste pod neustálým napětím a potřebovala byste vypnout? K vašemu restartu i navození pocitu pohody vám může dopomoci aromaterapie. Vonné olejíčky, které uklidní vaši mysl, můžete inhalovat, přidat si je do koupele nebo se jimi nechat masírovat. Kterými vůněmi tedy zaručeně odbouráte stres?

Článek

Go vegan: Co všechno jde dělat z TOFU Většina veganů pokládá tofu za nenahraditelnou surovinu, bez které se ve své kuchyni neobejde. Zároveň se najede dost lidí, kteří nemají k tofu důvěru, především proto, že přesně neví, jak ho zpracovávat a k čemu všemu se dá při vaření použít. Máme pro vás několik tipů, které si jako novopečení vegani zamilujete.

Článek

Go vegan: Jak nahradit mléko a mléčné výrobky S přechodem na veganství panuje největší obava, jak to bez mléka zvládnout. Mléko si lijeme do kávy, vaříme a pečeme z něj a i kdybychom jej cíleně nekupovali, stále kupujeme výrobky, které mléko obsahují. My vám poradíme, jak mléčné výrobky nahradit.

Článek

Chcete mít intenzivnější orgasmus? Posilte svaly pánevního dna Pravidelně chodíme do posilovny, běháme nebo navštěvujeme lekce zumby. I tak ovšem podceňujeme posilování jedněch z nejdůležitějších svalů, které máme - svalů pánevního dna. Pokud je budeme pravidelně cvičit, zajistíme si tím lepší sex a později se vyhneme i nepříjemné inkontinenci. Co všechno bychom tedy měly o svalech pánevního dna vědět?

Článek

Go vegan: Náhražky masa První potravinu, kterou z vašeho jídelníčku vyřadíte, bude maso. Pojďme se podívat, jaké existují alternativy masných produktů.

(91) Načíst více