Kategorie Zdravý životní styl

Článek
4 zásady pitného režimu na jaře
4 zásady pitného režimu na jaře Jarní únava je stavem, kdy se v tomto období cítíme velmi malátně. Je to proto, že je naše tělo po zimě zaneseno toxiny, které se potřebují dostat z těla ven. Jak se jarní únavy zbavit? Základem je dodržování pitného režimu!
Článek
Jaké cvičení a dietu si vybrat dle typu vaší postavy?
Jaké cvičení a dietu si vybrat dle typu vaší postavy? Určitě jste si všimli, že ne každá dieta a každé cvičení funguje na každého stejně. Zatímco někdo vidí výsledky již po pár dnech, další se ne a ne kil zbavit. Někteří odborníci se domnívají, že typ cvičení a diety závisí na tom, jaký typ postavy máme.
Článek
Skoncujte s cukrem! Proč nám škodí a jak ho nahradit?
Skoncujte s cukrem! Proč nám škodí a jak ho nahradit? Dle statistik se u nás sní 40 kilogramů cukru na hlavu, což rozhodně není málo. Následkem nadměrné konzumace cukrů si navíc zaděláváme na pěknou řádku zdravotních problémů. Proč bychom měli bílý cukr z jídelníčku vyřadit a čím ho můžeme nahradit?
Článek
61letá modelka s tělem mladé holky prozradila tajemství své dokonalé postavy!
61letá modelka s tělem mladé holky prozradila tajemství své dokonalé postavy! Kdo z nás by i v 61 letech nechtěl vypadat jako ve dvaceti? Jenže za tím vším stojí nejenom zdravá strava ale i cvičení a především pevná vůle. Protože jak jistě sami dobře víte, s přibývajícím věkem je hubnutí a celkové udržování našeho těla pěkně těžké.
Článek
10 důvodů, proč by všechny ženy měly pít pivo!
10 důvodů, proč by všechny ženy měly pít pivo! Dnes tu máme něco pro všechny milovnice piva. Určitě všechny víme, že nadměrná konzumace alkoholu pro naše zdraví není příliš dobrá, jenže my se dnes podíváme na to, proč bychom my ženy měly pít pivo a na jeho pozitivní účinky.
(81) Načíst více