Kategorie Cvičení

Článek
První návštěva posilovny: Na co nezapomenout a co si vzít rozhodně s sebou?
První návštěva posilovny: Na co nezapomenout a co si vzít rozhodně s sebou? Začínáte se silovým cvičením? První návštěva posilovny přináší spoustu otázek na to, co si vzít s sebou a jak se předem správně připravit. V našem článku se vám na tyto otázky pokusíme blíže odpovědět.
Článek
Zhubnout poslední kilogramy bývá nejtěžší. Profesor z University of Bristol vysvětluje, proč tomu tak je
Zhubnout poslední kilogramy bývá nejtěžší. Profesor z University of Bristol vysvětluje, proč tomu tak je Držíte dietu, cvičíte, zhubli jste již několik kilogramů, ale máte pocit, že jste se zastavili těsně před cílovou rovinkou? Pokud nemůžete shodit posledních pár kilo, které vám ještě zbývají, má to svůj důvod. Profesor biologické psychologie z University of Bristol Peter Rogers vysvětluje, proč bývá nejtěžší zhubnout právě poslední kilogramy.
Článek
Snažíte se o miminko? Tyto cviky vám pomůžou otěhotnět
Snažíte se o miminko? Tyto cviky vám pomůžou otěhotnět Babských triků a rad jak přijít do požehnaného stavu existuje celá řada. Pokud se zrovna s partnerem snažíte o miminko, dejte raději na ověřené metody. Jednou z nich je série cviků Ludmily Mojžíšové, která se zabývala rehabilitací a cvičením pro léčení neplodnosti. I když tato žena zemřela už před 26 lety, dává svými cviky naději i dnešním ženám.
Článek
Toužíte po štíhlých nohách bez křečových žil? Vyzkoušejte toto tříminutové cvičení
Toužíte po štíhlých nohách bez křečových žil? Vyzkoušejte toto tříminutové cvičení Která žena by netoužila mít celý život krásné štíhlé nohy bez křečových žil. Bohužel ne všem se to daří a některé dámy dědí křečové žíly třeba po svých maminkách. Jak si k tomuto vytouženému cíli pomoci? Máme pro vás sérii cviků, která vám zabere jen tři minuty.
Článek
Trápí vás neměnný úbytek na vaší váze? Problémem může být i tohle
Trápí vás neměnný úbytek na vaší váze? Problémem může být i tohle Vyzkoušeli jste už téměř všechno, a přesto se vám nedaří zhubnout? Jak se může stát, že člověk, který pravidelně cvičí a stravuje se zdravě, nehubne? Co za tím ve skutečnosti stojí?
Článek
Cvik, díky kterému budete nejen rychleji pálit tuky, ale zlepšíte si i držení těla
Cvik, díky kterému budete nejen rychleji pálit tuky, ale zlepšíte si i držení těla Léto je sice za námi, ale i tak je dobré si svou postavu udržovat celoročně. Ve vašem úsilí by vám mohl pomoci tento šikovný cvik, který vám nejen zpevní svaly v celém těle, ale také vám pomůže ke správnému držení těla.
Článek
Jak zatočit s povislým břichem po dětech? Vyzkoušejte fígl Olgy Menzelové
Jak zatočit s povislým břichem po dětech? Vyzkoušejte fígl Olgy Menzelové Povislé břicho po dětech není něco, s čím se musíte smířit. Abyste dosáhla pevného a plochého břicha, je třeba pro to něco udělat. A ví to i Olga Menzelová, která na Instagramu prozradila svůj osvědčený recept v boji proti povislému břichu. Jelikož má tato trojnásobná máma bříško opravdu výstavní, její recept vskutku funguje. Co je jeho podstatou?
Článek
Influencerka vážila 158 kilogramů. Během 1,5 roku zhubla 60 kilo a vypadá úžasně
Influencerka vážila 158 kilogramů. Během 1,5 roku zhubla 60 kilo a vypadá úžasně 32letá Samantha Taylor z Velké Británie se vyjedla na neuvěřitelných 158 kilogramů. Před 1,5 rokem si řekla dost a změnila svůj život od základů. A výsledek? Do dnešní doby shodila již 60 kilogramů, ovšem stále na sobě pracuje. Že ve srovnání se svým dřívějším já vypadá úžasně, dokazuje přímo na svém Instagramu.
(57) Načíst více