Kategorie Hubnutí

Cvičení Diety

Rachel Sharp-Olsen zhubla během 14 měsíců 50 kilogramů. Za její radikální proměnu může přerušovaný půst

Rachel Sharp-Olsen zhubla během 14 měsíců 50 kilogramů. Za její radikální proměnu může přerušovaný půst Znáte někoho, kdo během několika měsíců zhubl tak extrémně, že si nebyl vůbec podobný? Něco takového zažila Američanka Rachel Sharp-Olsen, která díky přerušovanému půstu shodila během 14 měsíců celkem 50 kilogramů. Co bylo její hlavní motivací? Být konečně šťastná a spokojená.

Známá slovenská influencerka Nina Skalíková zhubla 25 kilogramů. Otevřeně popsala náročnou cestu za svým vysněným tělem

Známá slovenská influencerka Nina Skalíková zhubla 25 kilogramů. Otevřeně popsala náročnou cestu za svým vysněným tělem Milujete fast food, máte sedavé zaměstnání a místo toho, abyste si šla zaběhat, raději se uvelebíte před televizí? Pokud se v tom poznáváte, zaděláváte si na problém, kterým je nadváha či obezita. Své by vám o tom řekla slovenská influencerka Nina Skalíková, která na svém Instagramu i YouTube kanále zveřejnila svou neuvěřitelnou proměnu.

Novozélanďanka Simone Anderson zhubla více než 92 kilogramů. Za svou proměnu vděčí fitness

Novozélanďanka Simone Anderson zhubla více než 92 kilogramů. Za svou proměnu vděčí fitness Abychom byli ve svém životě spokojení a sršeli optimismem, měli bychom začít v prvé řadě sami u sebe. Právě i malá změna sebe sama k lepšímu promění také náš pohled na svět. Tuto skutečnost vám dosvědčí i Novozélanďanka Simone Anderson, která v průběhu šesti let zhubla 92 kilogramů. Jak to dokázala?

Voda jako pomocník při hubnutí: Takhle dosáhnete své vysněné postavy

Voda jako pomocník při hubnutí: Takhle dosáhnete své vysněné postavy Ať jste žena či muž, jistě vás někdy trápilo, že nemáte svou vysněnou postavu. Nekonečné hodiny v posilovně, diety a kýžený výsledek nikde. Neztrácejte hlavu, známe jednoduché, a přitom účinné řešení.

Zhubnout poslední kilogramy bývá nejtěžší. Profesor z University of Bristol vysvětluje, proč tomu tak je

Zhubnout poslední kilogramy bývá nejtěžší. Profesor z University of Bristol vysvětluje, proč tomu tak je Držíte dietu, cvičíte, zhubli jste již několik kilogramů, ale máte pocit, že jste se zastavili těsně před cílovou rovinkou? Pokud nemůžete shodit posledních pár kilo, které vám ještě zbývají, má to svůj důvod. Profesor biologické psychologie z University of Bristol Peter Rogers vysvětluje, proč bývá nejtěžší zhubnout právě poslední kilogramy.

Australanka Belinda Brodie zažila na letní dovolené kvůli své obezitě velké ponížení. Nyní je o 76 kilo lehčí

Australanka Belinda Brodie zažila na letní dovolené kvůli své obezitě velké ponížení. Nyní je o 76 kilo lehčí Australanka Belinda Brodie odjela před několika lety na svou vysněnou dovolenou na Bali. Místo, aby si luxusní pobyt v této exotické zemi plnými doušky užívala, trpěla. Lidé na pláži se jí posmívali kvůli její obezitě. A právě to byl hlavní impuls k tomu, aby v průběhu dalších šesti let zhubla neuvěřitelných 76 kilogramů.

Ideální váha a vypracovaná postava neznamená, že váš život bude lepší. Fitness blogerka Kate Jones to ví z vlastní zkušenosti

Ideální váha a vypracovaná postava neznamená, že váš život bude lepší. Fitness blogerka Kate Jones to ví z vlastní zkušenosti Dřete se každý den v posilovně a odepíráte si své oblíbené jídlo jenom proto, abyste dosáhla vysněné postavy? Vypadat dobře je jedna věc. Podle fitness blogerky Kate Jones však s fyzickou proměnou nemusí nijak souviset váš psychický stav. Tato žena v průběhu 6 let nabrala ženské křivky a konečně se cítí šťastnější a spokojenější.

Američanka Betsy Ayla zhubla 46 kilogramů: K proměně ji motivovala nelichotivá urážka od nevěrného manžela

Američanka Betsy Ayla zhubla 46 kilogramů: K proměně ji motivovala nelichotivá urážka od nevěrného manžela Betsy Ayla měla za to, že žije ve spokojeném manželství. Ovšem do té doby, než nahlédla svému manželovi do mobilu a objevila v něm několik SMS zpráv, které psal své milence. V těchto zprávách mimo jiné svou ženu nazýval „tlustou k*ávou“. Tento nečekaný šok u Betsy odstartoval obrovskou změnu, v rámci níž zhubla 46 kilo a začala žít nový život.

Zpěvačka Adele zhubla 44 kilogramů. Její fitness trenér odkryl tři klíčové body jejího úspěchu

Zpěvačka Adele zhubla 44 kilogramů. Její fitness trenér odkryl tři klíčové body jejího úspěchu Zpěvačka Adele už není tou boubelkou, kterou jsme znali před lety. V posledních týdnech mnohé z nás překvapila svou výraznou proměnou. Podle portálu Insider zpěvačka zhubla více než 44 kilogramů. Tajemství jejího úspěchu nyní odhalil Adelin bývalý osobní trenér Pete Geracimo, který se zpěvačkou spolupracoval celé čtyři roky.

(172) Načíst více