Kategorie Hubnutí

Cvičení Diety

Jak vypadat štíhlejší: Choďte vzpřímeně a noste tmavé barvy i výraznější doplňky

Jak vypadat štíhlejší: Choďte vzpřímeně a noste tmavé barvy i výraznější doplňky I když jste se možná dala na hubnutí, kila vám neubývají tak rychle, jak jste si představovala. Již za pár týdnů přivítáme jaro a s teplým počasím budeme postupně odkládat také svršky. Za svá kila navíc se však nemusíte stydět, zkuste naopak vyzdvihnout své jiné přednosti. Přinášíme vám pár tipů, jak vypadat štíhlejší, než ve skutečnosti jste.

Američanka Lisa Monachos zhubla 75 kilogramů. Jako vzpomínka na obezitu jí však zůstala přebytečná kůže

Američanka Lisa Monachos zhubla 75 kilogramů. Jako vzpomínka na obezitu jí však zůstala přebytečná kůže Není to tak dlouho, kdy Lisa Monachos z americké Illinois vážila 154 kilogramů. Když jí lékaři oznámili, že se jí v důsledku těžké obezity hroutí páteř, tato mladá žena se rozhodla jednat. V průběhu pěti let shodila 75 kilogramů. Její tělo však jako vzpomínka na obezitu stále „zdobí“ přebytečná kůže, která jí způsobuje další zdravotní problémy.

Brazilská dívka Lorena Assis vážila 120 kilogramů. Nyní vypadá jako modelka

Brazilská dívka Lorena Assis vážila 120 kilogramů. Nyní vypadá jako modelka Nad proměnou Brazilky Loreny Assis se tají dech. Tato dívka ještě nedávno vážila 120 kilogramů. Se svou obezitou bojovala celý rok a půl, v průběhu této doby vlastními silami shodila 45 kilogramů. Lorena Assis tvrdí, že když máte pevnou vůli, nic není nemožné. Právě proto se na Instagramu stala inspirací pro další dívky, které bojují s kily navíc.

Toužíte po štíhlejších a pevnějších stehnech? Zaměřte se na cviky s vlastní váhou

Toužíte po štíhlejších a pevnějších stehnech? Zaměřte se na cviky s vlastní váhou Stehna patří k nejproblémovějším partiím ženského těla. Chcete-li v oblasti vnějších a vnitřních stehen viditelně zhubnout a také ji zformovat do dokonalých křivek, máte možnost. Dejte se na speciální cviky s vlastní váhou, které vás už po pár týdnech poctivého cvičení dovedou k vysněným štíhlejším stehnům.

Kanaďanka Sarah Nicole Landry zhubla po porodu 50 kilogramů: Na Instagramu ukazuje, jak vypadá tělo skutečné ženy

Kanaďanka Sarah Nicole Landry zhubla po porodu 50 kilogramů: Na Instagramu ukazuje, jak vypadá tělo skutečné ženy Ženské tělo se po dětech radikálně mění. I když se dostanete po porodu na svoji původní váhu, často už nebudete taková jako dřív. Pokožka maminek ztrácí na elasticitě, častěji se na ní objevují strie i celulitida. Tuto skutečnost na Instagramu názorně demonstruje kanadská maminka Sarah Nicole Landry, která se nebojí ukázat ani ve spodním prádle.

Sirtfood dieta aneb dieta zpěvačky Adele: Nezdravý způsob stravování, který zaručuje hubnutí

Sirtfood dieta aneb dieta zpěvačky Adele: Nezdravý způsob stravování, který zaručuje hubnutí Pravděpodobně jste zaznamenali, že zpěvačka Adele shodila několik desítek kilogramů. Jak tato slavná žena prozradila, za jejím úspěšným hubnutím stojí Sirtfood Diet neboli sirtuinová dieta. Co je podstatou této diety a je pro nás skutečně zdravá?

Z oplácané družičky sexy ženou: Kayla Hatcher zhubla za rok 50 kilogramů

Z oplácané družičky sexy ženou: Kayla Hatcher zhubla za rok 50 kilogramů Líbíte se sami sobě na fotkách? Pořádný šok zažila Američanka Kayla Hatcher, když se viděla na snímcích ze svatby svého bratrance, kterému šla za družičku. Právě tyto fotografie nastartovaly její radikální hubnutí. Za jeden rok shodila neuvěřitelných padesát kilogramů a proměnila se k nepoznání.

Jak přestat jíst v noci, abyste zbytečně nepřibírali: Usínejte ve stejný čas a vyřaďte z domu všechny nezdravé potraviny

Jak přestat jíst v noci, abyste zbytečně nepřibírali: Usínejte ve stejný čas a vyřaďte z domu všechny nezdravé potraviny Dali jste si novoroční předsevzetí, že zhubnete? Snažíte se jej pravděpodobně plně dodržovat hlavně přes den. Možná však patříte k těm lidem, kteří pozdě večer a v noci až příliš často otevírají ledničku a dávají si něco dobrého na zub. Jak se tedy nočnímu jezení vyhnout a neporušit tak svůj dietní plán?

Obézní Američanku Chelsey Bishop nepustili na horskou dráhu: Otevřelo jí to oči a za dva roky zhubla 70 kilogramů

Obézní Američanku Chelsey Bishop nepustili na horskou dráhu: Otevřelo jí to oči a za dva roky zhubla 70 kilogramů Řekla jste si, že letos zhubnete nějaký ten kilogram? Inspirací vám může být příběh 35leté Chelsey Bishop z americké Arizony, která ještě před dvěma lety vážila o 70 kilogramů více. Ze své váhy si nikdy nic nedělala. Pro radikální změnu ve svém životě se rozhodla až poté, co ji vykázali ze zábavní atrakce, protože nemohla dopnout bezpečnostní pás.

(183) Načíst více