Kategorie Hubnutí

Cvičení Diety

Brazilská blogerka zhubla 90 kilogramů: Bandáž žaludku jí dala šanci na nový život

Brazilská blogerka zhubla 90 kilogramů: Bandáž žaludku jí dala šanci na nový život Dříve bojovala s obezitou a marně toužila po tom, aby se po ní na ulici otáčeli muži. Dnes je z ní sexy dračice, která má díky svému inspirativnímu životnímu příběhu na Instagramu takřka milion sledujících. Řeč je o brazilské blogerce Jessice Valitutto, která se díky ztrátě 90 kilogramů změnila k nepoznání.

Tvaroh jako pomocník při hubnutí: Můžete si jej dopřát před spaním a to bez výčitek

Tvaroh jako pomocník při hubnutí: Můžete si jej dopřát před spaním a to bez výčitek Už jste určitě slyšela o tom, že vymetání ledničky před spaním není rozhodně dobrý nápad. Pokud si chcete udržet váhu nebo dokonce zhubnout, i tak si můžete dát večer něco malého na zub. A to třeba dvě lžíce tvarohu nebo tvarohového sýru typu žervé, které budou mít na vaše tělo během noci naprosto neuvěřitelný vliv. Proč to tak je?

Sladká pomsta expříteli: Kvůli nevěře zhubla neuvěřitelných 25 kilogramů

Sladká pomsta expříteli: Kvůli nevěře zhubla neuvěřitelných 25 kilogramů Shanai, dívka z Walesu, byla velmi překvapená, když zjistila, že ji její přítel podvádí. Překvapení však již brzy vystřídalo odhodlání a motivace, díky které její bývalý přítel už za 9 měsíců hořce litoval, že podvedl právě Shanai. Co vlastně udělala?

Dala jste se na hubnutí? Nevěřte číslům, která vidíte na váze

Dala jste se na hubnutí? Nevěřte číslům, která vidíte na váze Dala jste si novoroční předsevzetí, že zhubnete? V tom případě jste si jistě naordinovala pestrý a vyvážený jídelníček i pravidelný trénink. Určitě své úspěchy, či případné neúspěchy kontrolujete na váze. Číslům, která při vážení vidíte, byste ale neměla stoprocentně věřit, protože neříkají pravdu o vaší skutečné kondici a zdraví!

Novoroční inspirace: Mladá maminka shodila 41 kilogramů a stala se z ní neuvěřitelná kočka

Novoroční inspirace: Mladá maminka shodila 41 kilogramů a stala se z ní neuvěřitelná kočka Pro ty z vás, které si předsevzaly, že v novém roce zhubnou a vytvarují si tělo, přinášíme inspirativní příběh mladé americké maminky, která zhubla neuvěřitelných 41 kilogramů. I když její cesta k vysněnému tělu nebyla vůbec jednoduchá, změna životního stylu ji dovedla tam, kde je nyní. Courtney Montogomeryová na sebe může být víc než pyšná!

Jak dodržet novoroční předsevzetí? Chce to nejen pevnou vůli

Jak dodržet novoroční předsevzetí? Chce to nejen pevnou vůli Předsevzali jste si, že v roce 2019 přestanete kouřit, stanete se abstinenty, zhubnete nebo si vypracujete postavu? Pak jste si dali nejčastější novoroční předsevzetí. Jak jste ale v současnosti s jeho plněním? Pokud už teď chcete zhřešit, přinášíme pár užitečných tipů, jak při jeho plnění nepolevit a udržet si pevnou vůli.

Až 80 % našich předsevzetí porušíme do šesti týdnů. Vědci zjistili proč

Až 80 % našich předsevzetí porušíme do šesti týdnů. Vědci zjistili proč Konec roku se u většiny z nás nese v duchu bilancování a hodnocení. Do nového roku pak většinou vcházíme s plány na to, jak náš život zlepšit. Někdo chce zhubnout, někdo chce méně utrácet a jiní více cestovat. Musíme si však přiznat, že ne všechna novoroční předsevzetí se nám podaří splnit. Vědci přišli s vysvětlením, proč tak často selháváme.

Absolutně dokonalé tělo neexistuje: Bloggerka ukázala, jak se mění ideály ženské krásy napříč staletími

Absolutně dokonalé tělo neexistuje: Bloggerka ukázala, jak se mění ideály ženské krásy napříč staletími Ideál krásy se stále mění. A to nejen v průběhu staletí, ale i pouhých desetiletí. Vnímání dokonalého ženského těla v průběhu času na svém Instagramu zdokumentovala americká fitness blogerka Cassey Ho. Její srovnávací fotky sebe sama dokazují, že absolutní ideál krásy rozhodně neexistuje. Takže nepodléhejme obecným standardům krásy, není o co stát!

Jednodenní půst: Co obnáší a je opravdu pro každou z nás?

Jednodenní půst: Co obnáší a je opravdu pro každou z nás? O jednodenních či dvoudenních půstech se říká, že jsou skvělou očistou těla i výborným pomocníkem, který nám umožní udržet si kondici a zdraví. Jelikož se náš organismus během půstu nezaměstnává trávením, odpočine si a dokonale se pročistí. Jenže opravdu jsou tyto půsty pro každou z nás?

(155) Načíst více