Kategorie Hubnutí

Cvičení Diety

Absolutně dokonalé tělo neexistuje: Bloggerka ukázala, jak se mění ideály ženské krásy napříč staletími

Absolutně dokonalé tělo neexistuje: Bloggerka ukázala, jak se mění ideály ženské krásy napříč staletími Ideál krásy se stále mění. A to nejen v průběhu staletí, ale i pouhých desetiletí. Vnímání dokonalého ženského těla v průběhu času na svém Instagramu zdokumentovala americká fitness blogerka Cassey Ho. Její srovnávací fotky sebe sama dokazují, že absolutní ideál krásy rozhodně neexistuje. Takže nepodléhejme obecným standardům krásy, není o co stát!

Jednodenní půst: Co obnáší a je opravdu pro každou z nás?

Jednodenní půst: Co obnáší a je opravdu pro každou z nás? O jednodenních či dvoudenních půstech se říká, že jsou skvělou očistou těla i výborným pomocníkem, který nám umožní udržet si kondici a zdraví. Jelikož se náš organismus během půstu nezaměstnává trávením, odpočine si a dokonale se pročistí. Jenže opravdu jsou tyto půsty pro každou z nás?

Vánoční přejídání: Jak se mu vyhnout a užít si svátky bez výčitek?

Vánoční přejídání: Jak se mu vyhnout a užít si svátky bez výčitek? Vánoce – svátky klidu, míru a především dobrého jídla. Mnoho Čechů se více jak na vánoční dárky těší na poctivou porci smaženého kapra s bramborovým salátem a samozřejmě na skvělé cukroví. Vždyť Vánoce jsou jen jednou do roka! Jak si ale dosyta užít Vánoce se vším, co k nim patří a zároveň se zbytečně nepřejídat a netrápit se výčitkami?

Co jíst při keto dietě: Opravdu vám půjdou kila dolů?

Co jíst při keto dietě: Opravdu vám půjdou kila dolů? Kdo v současnosti neslyšel o keto dietě, jako by nebyl. Oblíbili si ji celebrity, sportovci a možná tuto dietu drží také někdo ve vašem blízkém okolí. Proč je keto dieta tak populární? Slibuje totiž rychlý úbytek kilogramů bez toho, abyste museli hladovět. Opravdu keto dieta takto funguje a nemá žádný negativní dopad na naše zdraví?

Maturantka chtěla zazářit na stužkovacím večírku. Změnila životní styl a dostala se na polovinu své váhy

Maturantka chtěla zazářit na stužkovacím večírku. Změnila životní styl a dostala se na polovinu své váhy Příběh studentky z australského Queenslandu je jako vystřižený z červené knihovny. Josie Desgrandová trpěla až do svých 17 let extrémní nadváhou, kvůli čemuž se do ní její spolužáci rádi a často strefovali. Ovšem na stužkovacím večírku coby čerstvá maturantka oslnila všechny svou nečekanou proměnou a stala se hvězdou večera!

Alkohol, který vám pomůže zhubnout a sníží cholesterol. Víte, který to je?

Alkohol, který vám pomůže zhubnout a sníží cholesterol. Víte, který to je? Každý, i ten největší abstinent, si výjimečně dopřeje malou skleničku či kapku alkoholu alespoň k přípitku při zvláštních příležitostech. Existuje však takový alkoholický nápoj, který vám nijak neublíží, naopak vám pomůže shodit nějaké to kilo a hlavně vám zaručeně odbourá cholesterol v krvi.

Nedaří se vám zhubnout v oblasti bříška? Vyzkoušejte tuto japonskou dýchací metodu, která spaluje tuky

Nedaří se vám zhubnout v oblasti bříška? Vyzkoušejte tuto japonskou dýchací metodu, která spaluje tuky Cesta za plochým bříškem umí být někdy pěkně trnitá. I když se totiž opravdu snažíme, poctivě cvičíme a striktně dodržujeme zdravou stravu, tuk na břiše ne a ne zmizet. Zdá se to jako boj s větrnými mlýny, ovšem máme pro vás jednu účinnou metodu, kterou využívají v Japonsku.

Ploché bříško za pouhé čtyři dny. Díky tomuto nápoji budete štíhlejší

Ploché bříško za pouhé čtyři dny. Díky tomuto nápoji budete štíhlejší Také vás trápí vaše ne příliš ploché bříško? Přinášíme vám opravdu osvědčený recept na přírodní nápoj, díky kterému půjdou vaše kila zázračně dolů.

Cvik, který vám vykouzlí úzký pas a ploché bříško raz dva

Cvik, který vám vykouzlí úzký pas a ploché bříško raz dva Ačkoliv je léto již nenávratně pryč o naše tělo a postavu bychom se měly starat i v podzimních a zimních měsících. Ne nadarmo se říká, že se v létě ukáže, kdo přes zimu na sobě tvrdě pracoval.

(153) Načíst více