Kategorie Hubnutí

Článek
Pozor! V těchto zaměstnáních ztloustnete
Pozor! V těchto zaměstnáních ztloustnete Přestože v zaměstnání trávíme podstatnou část našeho dne, málokomu dochází, že třeba právě jeho práce může být příčinou, proč jdou kila najednou nahoru. Společnost Harris Interactive na základě své studie sestavila seznam profesí, ve které existuje největší pravděpodobnost, že v ní přiberete na váze.
Článek
Jak si udržet své návyky a nevzdat se jich po pár dnech?
Jak si udržet své návyky a nevzdat se jich po pár dnech? Ať už toužíte začít každý den cvičit, vzdát se denní dávky čokolády, přestat kouřit nebo se pravidelně věnovat studiu, je třeba vyvinout potřebné úsilí, abyste ve svých snahách vytrvali a nevzdali se během prvních pár dnů. Máme pro vás několik tipů, jak na to.
Článek
5 typů bříšek a jak se jich zbavit
5 typů bříšek a jak se jich zbavit Léto už nám doslova klepe na dveře a většina žen tak řeší především to, aby v plavkách a krátkých šortkách vypadala co nejlépe. Velkým trápením pro mnoho žen je však bříško. Překvapivé ovšem je, že mnohá větší bříška nejsou způsobena pouze konzumací dortíků, ale mohou se za nimi skrývat i další příčiny.
Článek
Díky tomuto cviku budete nejen pálit tuky, ale zlepšíte si i držení těla
Díky tomuto cviku budete nejen pálit tuky, ale zlepšíte si i držení těla Léto je skoro za dveřmi a je ten nejvyšší čas se začít připravovat na plavkovou sezónu. Ve vašem úsilí by vám mohl pomoci tento šikovný cvik, který vám nejen zpevní svaly v celém těle, ale také vám pomůže ke správnému držení těla.
Článek
Jezte čokoládu – zhubnete a zlepšíte si paměť
Jezte čokoládu – zhubnete a zlepšíte si paměť Ze všech stran se na nás hrnou informace o tom, že pokud chceme zhubnout, musíme se navěky věků vyvarovat konzumace sladkého včetně milované čokolády. Překvapivé ovšem je, že vědci na to mají zcela opačný názor. Dle nich vám čokoláda s hubnutím naopak pomůže a ještě s ní posílíte i svůj mozek.
Článek
Jaké cvičení a dietu si vybrat dle typu vaší postavy?
Jaké cvičení a dietu si vybrat dle typu vaší postavy? Určitě jste si všimli, že ne každá dieta a každé cvičení funguje na každého stejně. Zatímco někdo vidí výsledky již po pár dnech, další se ne a ne kil zbavit. Někteří odborníci se domnívají, že typ cvičení a diety závisí na tom, jaký typ postavy máme.
Článek
Co jíst během dne, aby hubnutí byla hračka? Zde je návod!
Co jíst během dne, aby hubnutí byla hračka? Zde je návod! Každý, kdo už nějaké to kilo navíc zhubl, vám poví, že je nejen obzvláště důležitá strava, ale je také podstatné, kdy si jednotlivá jídla dopřejete. Protože kvalitní strava ve správný čas s dostatečnou porcí pohybu dokáže opravdové zázraky!
(105) Načíst více