Kategorie Hubnutí

Cvičení Diety

Jak nepřibrat během adventu: Při pečení neochutnávejte a na vánočních trzích se držte zkrátka

Jak nepřibrat během adventu: Při pečení neochutnávejte a na vánočních trzích se držte zkrátka Máte předvánoční čas spojený s pečením vánočního cukroví a přípravou poctivého vaječného likéru? Kdo by neměl. Nejen že tyto dobroty rádi připravujeme, ale i s požitkem ochutnáváme. A kila na váze jdou neúprosně nahoru. Pokud nechcete během adventu přibrat, vyzkoušejte následující triky, díky kterým si toto období užijete i bez přírůstku na váze.

Jeden grapefruit denně s vámi udělá divy: Zlepšíte si imunitu a zhubnete

Jeden grapefruit denně s vámi udělá divy: Zlepšíte si imunitu a zhubnete Také patříte k lidem, kteří nemají rádi grapefruity pro jejich hořkou chuť? Potom děláte velkou chybu. Grapefruity se řadí k nejzdravějším citrusovým plodům, a zvláště na podzim a v zimě byste si měli dopřát alespoň jeden kus tohoto ovoce denně.

Jak zastavit noční hlad? Odhalte pravou příčinu svého přejídání

Jak zastavit noční hlad? Odhalte pravou příčinu svého přejídání Znáte to. Celý den se snažíte zdravě jíst, vyhýbáte se tučnému a sladkému, jenže večer vás přepadne nesnesitelný vlčí hlad. Abyste ve velkém nevybílili obsah své ledničky a spíže, zkuste svou touhu ovládnout několika jednoduchými triky. Jakým způsobem tedy zastavíte hlad?

Tato proměna se opravdu povedla: Bývalý tlouštík, kterým ženy opovrhovaly, se stal sexy fešákem

Tato proměna se opravdu povedla: Bývalý tlouštík, kterým ženy opovrhovaly, se stal sexy fešákem Kdyby byl Grant Sanders ženou, řekli byste o něm, že se ze škaredého káčátka proměnil v nádhernou labuť. Tento muž většinu svého života bojoval s nadváhou, kvůli které měl velké problémy i ve svém milostném životě. Když ale přetavil tuky na svaly, jeho život se rázem otočil o 180 stupňů. Nyní si užívá velké pozornosti žen a je miláčkem Instagramu.

Influencerka Elena Juarez, která shodila 50 kilogramů, motivuje k hubnutí další ženy: Za úspěch vděčí keto dietě, posilovně a kick boxu

Influencerka Elena Juarez, která shodila 50 kilogramů, motivuje k hubnutí další ženy: Za úspěch vděčí keto dietě, posilovně a kick boxu Spousta žen celý život bojuje se svou váhou a jenom některé jsou opravdu spokojené s tím, jak vypadají. Také dokola mluvíte o tom, že začnete pravidelně cvičit a změníte k lepšímu svůj jídelníček? Svá slova zkuste proměnit v činy. Tak jako to udělala Američanka Elena Juarez, která díky svému sebezapření shodila celých 50 kilogramů.

Zdravý nápoj z melounu a okurky podporuje přirozenou detoxikaci těla, usnadňuje hubnutí a snižuje krevní tlak

Zdravý nápoj z melounu a okurky podporuje přirozenou detoxikaci těla, usnadňuje hubnutí a snižuje krevní tlak Okurka a vodní meloun patří k plodům, bez kterých si nedokážeme představit léto. Tato zelenina obsahuje víc než 90 procent vody, najdete v ní i vysoký podíl vitaminů, minerálů a dalších prospěšných látek. Meloun a okurka mají mimořádný přínos hlavně tehdy, když je budete konzumovat společně. Trefou do černého je následující zdravý a chutný nápoj.

Zařaďte okurky do svého letního jídelníčku: Podpoříte své zdraví a zhubnete

Zařaďte okurky do svého letního jídelníčku: Podpoříte své zdraví a zhubnete Když se potřebujeme v létě osvěžit něčím zdravým, automaticky sáhneme po vodním melounu. Ovšem je tu i další zelenina, na kterou často zapomínáme. Řeč je o obyčejné okurce, která má pro naše tělo spoustu zdravotních benefitů a pomůže nám i zhubnout. Proč byste ji měla do svého letního jídelníčku zařadit i vy?

Exotické spalovače tuků jako součást letního jídelníčku: Zhubnete díky ananasu, melounu i granátovému jablku

Exotické spalovače tuků jako součást letního jídelníčku: Zhubnete díky ananasu, melounu i granátovému jablku Zakládáte si na tom, aby vám to v plavkách opravdu slušelo? Ať už si chcete udržet svou váhu, nebo ještě trochu zhubnout, k dosažení těchto cílů vám pomůžou exotické spalovače tuků. Zařaďte do svého letního jídelníčku třeba grapefruit, vodní meloun či ananas. Nebudete mít takovou chuť na sladké, zůstanete déle sytá a snadněji překonáte také únavu.

Zázračný nápoj z medu, skořice a vody: Pomáhá při hubnutí a zbaví vás únavy

Zázračný nápoj z medu, skořice a vody: Pomáhá při hubnutí a zbaví vás únavy Přijdete si bez energie, anebo máte pár kilo navíc a chtěla byste zhubnout? V tom případě si namíchejte přímo magický nápoj z medu, skořice a vody. Tento lektvar vám pomůže nejen při hubnutí. Je to životabudič, který vás zbaví únavy. Kombinace medu, skořice a vody navíc působí afrodiziakálně, takže vás povzbudí i v intimní oblasti.

(173) Načíst více