Kategorie Zdraví

Paralýza i halucinace. Co vše se vám může stát během spánku?

Paralýza i halucinace. Co vše se vám může stát během spánku? Spánek je pro lidské tělo nezbytný a má zásadní vliv na naše zdraví i psychickou pohodu. Ač se na první pohled může zdát, že se jedná o vcelku nezajímavou činnost, při které jen čerpáme novou energii, můžou se nám během ní přihodit velmi zajímavé věci.

I na dovolené můžete žít zdravě

I na dovolené můžete žít zdravě Pokud jste běžně zvyklí zdravě žít, může se vám při cestování stát, že váše zdravé návyky jsou najednou ty tam. Na dovolené se přece nikdo nechce omezovat a na cvičení nezbývá moc času. S trochou plánování a snahy je však možné si udržet svůj přístup k jídlu a cvičení, ať jste kdekoliv. Těchto 10 tipů vám pomůže cestovat zdravěji.

Čtyři přírodní masky, které vás zbaví chloupků v obličeji přírodní cestou

Čtyři přírodní masky, které vás zbaví chloupků v obličeji přírodní cestou Nadměrný růst chloupků na místech typických pro muže (hlavně v obličeji), znám též jako hirsutismus, postihuje zhruba 5-10 % žen všech věkových skupin. Účinky lze sice potlačovat, ovšem stále neexistuje doživotní řešení. Jsou ale přírodní způsoby, jak si alespoň trochu pomoci.

Ruce dokážou vypovědět mnohé o vašem zdravotním stavu: Napoví těchto 7 věcí

Ruce dokážou vypovědět mnohé o vašem zdravotním stavu: Napoví těchto 7 věcí Řeč našeho těla je třeba brát vážně. Dokáže nás mnohdy zavčasu upozornit na vyskytující se problém různými způsoby. Je potom jenom na nás, jestli se tyto způsoby naučíme vnímat a následně z nich i vyvodit původ problému.

Co se stane s vaším tělem, když budete jíst příliš cukru? Kromě zubního kazu čelíte mnohem vážnějším problémům!

Co se stane s vaším tělem, když budete jíst příliš cukru? Kromě zubního kazu čelíte mnohem vážnějším problémům! Není to o tom, že si sladíte kávu a čaj a jíte přemíru sladkostí. Bílý cukr se v současnosti přidává prakticky do všech průmyslově vyráběných potravin. Pokud do tohoto začarovaného kruhu spadnete a budete bílý cukr nadmíru konzumovat v jeho přímé i skryté podobě, zaděláváte si na řadu vážných zdravotních problémů. A nejde jenom o obezitu.

Tento chlapec neměl ústa, nos ani oči. Pak ale přišla nečekaná pomoc

Tento chlapec neměl ústa, nos ani oči. Pak ale přišla nečekaná pomoc Osud nadělil malému chlapci z Maroka do vínku pořádnou komplikaci, jakou by si nezasloužila žádná nevinná duše. Narodil se bez úst, nosu, očí a navíc měl uprostřed tváře velkou ránu. Rodiče si už nevěděli rady, ale pak se jim ozval někdo, kdo chlapci dokázal konečně pomoct.

7 ranních návyků, které nám nedovolí zhubnout. Vyvarujte se jim

7 ranních návyků, které nám nedovolí zhubnout. Vyvarujte se jim Ráno dělá den, stejně tak ovlivňuje harmonogram fyziologických procesů těla. Naše ranní rituály určují, zda budeme jíst velký nebo malý oběd, zda tělo použije všechny kalorie nebo si je uloží. To má zásadní vliv na to, jestli se nám podaří zhubnout.

Žena zhubla za dva roky přes 200 kg. Její proměna je neuvěřitelná

Žena zhubla za dva roky přes 200 kg. Její proměna je neuvěřitelná Je snadné přibrat pár kilogramů, ale zhubnout dá už celkem práci. Teď si představte, že máte přes 200 kg nadváhu a nemůžete chodit, koupat se nebo dokonce ani stát na nohách. Tak tohle byla pro Nikki Webster nestoudná a zchátralá realita.

Kolik hodin denně spíte? Neadekvátní spánek vám může uškodit

Kolik hodin denně spíte? Neadekvátní spánek vám může uškodit Spánek není radno podceňovat. Mnozí nabývají pocitu, že jim stačí jen pár hodin nebo naopak čím víc, tím líp. Tak to ale nefunguje. Každý by se měl nastavit denní režim podle toho, aby se adekvátně vyspal a neškodil tak sám sobě.

(187) Načíst více