Kategorie modré světlo

Článek
5 nezdravých návyků, kterými si nevědomky ničíte zdraví
5 nezdravých návyků, kterými si nevědomky ničíte zdraví Každý den pečlivě dodržujete osobní hygienu, cvičíte, snažíte se zdravě jíst... I přesto si možná nevědomky ničíte zdraví. Kde je zakopaný pes? Možná v tom, že si některé nezdravé návyky vůbec neuvědomujete.
Článek
Proč nespat s mobilem u hlavy: Zaděláváte si hned na několik problémů
Proč nespat s mobilem u hlavy: Zaděláváte si hned na několik problémů Většina z nás má i v noci mobilní telefon těsně ve své blízkosti. A to hned z několika důvodů. Na mobilu máme nastavený budík na ráno. Anebo zkrátka chceme mít telefon po ruce, aby nám neunikla žádná zpráva nebo novinka na sociálních sítích. Poznáváte se v tom také? V tom případě si tímto návykem nevědomky škodíte. Jakým způsobem?
Článek
Chladivá móda do letních veder. V těchto materiálech vám bude velmi příjemně
Chladivá móda do letních veder. V těchto materiálech vám bude velmi příjemně Když teploty šplhají ke 30 stupňům a výš, nezáleží pouze na tom, co si obléknete, ale také z čeho je oblečení ušité. Některé materiály totiž zadržují teplo a pot, jiné naopak nechají pokožku dýchat a pomohou vám zvládnout i opravdu horké dny. Základem letního šatníku by proto měly být přírodní nebo funkční prodyšné tkaniny a volnější střihy.