Kategorie Silový trénink

Článek
Hana Mašlíková a její proměna v kulturistku: Rozepsala se o přísném jídelníčku i tréninkovém plánu
Hana Mašlíková a její proměna v kulturistku: Rozepsala se o přísném jídelníčku i tréninkovém plánu Moderátorka Hana Mašlíková se koncem května účastní kulturistické soutěže Mr. Universe Prague 2022. Aby byla v kategorii Bikini fitness co nejúspěšnější, v současnosti si dává pořádně do těla. Jak uvedla na svém Instagramu, proměna v kulturistku ji stojí spoustu dřiny a odříkání.
Článek
Fitness blogerka přibrala 10 kilogramů. Konečně si připadá krásná, šťastná a spokojená
Fitness blogerka přibrala 10 kilogramů. Konečně si připadá krásná, šťastná a spokojená Na přibírání není nic špatného. Pokud tedy místo tuku přiberete svaly. Dokazuje to i příběh fitness blogerky Emmy O’Neillové, která v průběhu roku a půl díky pravidelnému silovému tréninku přibrala 10 kilogramů. Jak sama přiznává, konečně se začala sama sobě líbit.
Článek
Menopauza - slovo, které děsí všechny ženy. Jaké jsou její příznaky a jak je zmírnit?
Menopauza - slovo, které děsí všechny ženy. Jaké jsou její příznaky a jak je zmírnit? Menopauza neboli přechod či klimakterium je zcela přirozený a ne vždy příjemný stav všech žen ve věku kolem padesátky. V tomto období ustává menstruační cyklus, tělo produkuje méně hormonů progesteronu a estrogenu, což má za následek, že žena již nemůže otěhotnět. U každé ženy se ale tento stav projevuje zcela individuálně.