Kategorie Tréninkový plán

Článek
Hana Mašlíková a její proměna v kulturistku: Rozepsala se o přísném jídelníčku i tréninkovém plánu
Hana Mašlíková a její proměna v kulturistku: Rozepsala se o přísném jídelníčku i tréninkovém plánu Moderátorka Hana Mašlíková se koncem května účastní kulturistické soutěže Mr. Universe Prague 2022. Aby byla v kategorii Bikini fitness co nejúspěšnější, v současnosti si dává pořádně do těla. Jak uvedla na svém Instagramu, proměna v kulturistku ji stojí spoustu dřiny a odříkání.
Článek
Jak začít běhat a vydržet? Jste-li začátečníci, vyzkoušejte indiánský běh
Jak začít běhat a vydržet? Jste-li začátečníci, vyzkoušejte indiánský běh Řekli jste si, že začnete běhat a uděláte tím něco pro svoje zdraví a postavu? Pokud patříte k začátečníkům, počítejte s tím, že začít pravidelně běhat a vydržet, je velmi náročná věc. S běháním od nuly vám pomůže zejména indiánský běh, který představuje střídání chůze a pomalého běhu v pravidelných intervalech. Jak na něj?
Článek
Karlosu Vémolovi hrozí trest za týrání zvířat. Jeho případ s bílým tygrem převzala policie
Karlosu Vémolovi hrozí trest za týrání zvířat. Jeho případ s bílým tygrem převzala policie Není to tak dávno, co se MMA zápasník Karlos Vémola na sociálních sítích chlubil svými zvířecími mazlíčky. I když se označoval za velkého milovníka zvířat, ukázalo se, že nelegálně choval bílou tygřici, které dokonce nechal odstranit drápy. Podobné mrzačení se mělo prokázat při kontrole jeho dvou lvic.