Česnek pod polštářem? Má to jedno obrovské plus

O česneku se říká, že je to životabudič, efrodisiakum a má léčivé schopnosti, které znali již ve starověku. Kvalitní česnek totiž obsahuje vitamíny, minerály a antioxidanty, které dokážou s naším tělem doslova divy.

Lékaři proto také doporučují tuto zázračnou surovinu konzumovat několikrát týdně, nejlépe téměř denně. Česnek totiž dokáže vyléčit řadu nejrůznějších onemocnění a zmírnit jejich průběh, jako je například:

• nemoc jater
• zmírňuje projevy plešatosti
• pročišťuje cévy
• snižuje hladinu cukru v krvi
• snižuje krevní tlak
• působí jako prevence proti osteoporóze a proti Alzheimerově chorobě
• detoxikuje tělo od škodlivých látek
• zmírňuje prvotní příznaky chřipky a nachlazení
• působí proti zánětům průdušek, zánětu dutin a podobným respiračním onemocněním

Ačkoliv česnek obsahuje spoustu velmi prospěšných látek, tou nejdůležitější a zároveň i nejsilnější je alicin. Jenže proto, aby jej tělo dostatečně vstřebalo, je potřeba jej aktivovat. Jak na to? Nejjednodušší je česnek promačkat přes lis na česnek a poté jej nechat na vzduchu několik minut, aby se uvolnili enzymy, které alicin zaktivují.

Zdroj: Shutterstock Mějte také na paměti, že je nejlepší česnek konzumovat syrový, při vaření se bohužel alicin vytrácí. Také byste však denně neměli sníst více než dva stroužky česneku. Pokud byste dané množství převýšili, hrozí vám podráždění žaludku, což vede k nepříjemným bolestem.

Existuje také velmi netradiční, avšak účinný trik, díky kterému ovlivníte kvalitu vašeho spánku pomocí česneku. Stačí, když si stroužek česneku dáte pod polštář. Někteří lidé také věří, že vložením česneku pod polštář si přivolají do života štěstí a bohatství a také je údajně dokáže ochránit před zlými duchy.

Máte i vy nějaký osvědčený trik či recept, jak lze česnek ještě využít? Podělte se s námi o něj v komentářích níže!