Tento trik vám pomůže se ztuhlým krkem. Každé probuzení bude potom bez bolesti!

Pokud se ráno často probouzíte se ztuhlým krkem nebo svalovými křečemi, jistě víte, jak nepříjemné tyto stavy mohou ihned po probuzení být. V dnešním článku vám představíme video, které vám vysvětlí jednoduchý cvik k vyřešení tohoto problému!

Obsahuje pár jednoduchých protahovacích cviků, které odblokují krční páteř, uvolní ztuhlé svaly a odstraní permanentní bolest. Nejlepším na celém sledu cviků je, že se dá úlevy dosáhnout již po 90 sekundách cvičení. 

Video je v angličtině, ale mělo by být dosti názorné a vysvětlit všechna jednotlivá cvičení. Pozorně sledujte muže na videu, který vám je vysvětlí krok za krokem.

 

Co na to říkáte, holky? Pokud se vám video líbilo, nezapomeňte jej SDÍLET se svými přáteli na Facebooku! 

Publikováno: 21. 1. 2022 06:43 Nahlásit obsah
Témata: Zábava Video