Kategorie Doporučená dávka

Článek
Máte problémy se zrakem? Zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na vitamín A
Máte problémy se zrakem? Zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na vitamín A Vitamín A je jedním z nejdůležitějších vitamínů vůbec. Dostatek tohoto vitamínu ovlivňuje náš zrak, zabraňuje nejrůznějším typům zánětů oka a zamezuje syndromu suchého oka. Lékaři doporučená denní dávka je přibližně 5000 IU pro dospělého člověka.
Článek
Samnaun – turistika, ferraty i singltrailové safari
Samnaun – turistika, ferraty i singltrailové safari Švýcarské Samnaun je jeden velký panoramatický sportovní ráj. Engadinské vrcholky a hřebenovky jako z Pána prstenů tu daly vzniknout singltrailovým žním, vysokohorské turistice i parádním ferratám. Pokud se přímo v Samnaun ubytujete, máte lanovky zdarma, a to i vedlejším rakouském Ischglu.