Spustili jsme nový e-shop
Podívat se
JenŽeny.cz
Láska/Vztahy
Láska
Rodina
Vášeň
Psychologie
Dojemné
Zdraví/Krása
Móda
Účesy
Líčení
Zdravý životní styl
Krása
Hubnutí
Diety
Cvičení
Horoskopy
Recepty
Domov
DIY
Videa
Kvízy
Další
Art/Kultura
Celebrity
Zábava
Cestování
E-shop
Nástěnka
Redaktorky
Přidej se k nám
Přihlášení
JenŽeny.cz
Jak rychle usnout
Kategorie
Jak rychle usnout
Článek
Usnout za 60 sekund vás naučí metoda 4-7-8. Toto dýchací cvičení zahání stres, úzkost i nervozitu
Špatně se vám usíná? Možná za to může stres nebo vtíravé myšlenky, které se vám večer co večer honí hlavou a kterých se nedokážete zbavit. Abyste skutečně usnuli, měli byste se umět uvolnit. S tím vám pomůže dýchací metoda 4-7-8, díky které usnete za jednu minutu. A to bez zbytečného převalování.
Článek
Jak rychle usnout: Problémů s usínáním se zbavíte díky bylinkám i relaxačnímu cvičení
Nemůžete večer zabrat, i když chcete sebevíc? Rozhodně v tom nejste sami. Spousta lidí má problém s usínáním, což se následně negativně odráží v jejich psychickém i fyzickém stavu. Spánek je pro naše tělo nesmírně důležitý. Přinášíme vám několik osvědčených tipů, které vám pomohou rychle usnout. Vyzkoušet je můžete už dnes večer.
Článek
Karlosu Vémolovi hrozí trest za týrání zvířat. Jeho případ s bílým tygrem převzala policie
Není to tak dávno, co se MMA zápasník Karlos Vémola na sociálních sítích chlubil svými zvířecími mazlíčky. I když se označoval za velkého milovníka zvířat, ukázalo se, že nelegálně choval bílou tygřici, které dokonce nechal odstranit drápy. Podobné mrzačení se mělo prokázat při kontrole jeho dvou lvic.