Kategorie Luštěniny

Článek
Dopřejte svému tělu dostatek vlákniny a sledujte změny
Dopřejte svému tělu dostatek vlákniny a sledujte změny Jednou ze základních složek potravy tvoří vlákninu, kterou mnozí z nás podceňují. Přitom je to vláknina, která se podílí na správném fungování našich střev, dodává nám pocit sytosti, pozitivně ovlivňuje náš organismus. Kde ji najdeme a kolik bychom si jí měli dopřát?
Článek
Klíčky aneb zdroj vitality a pevného zdraví
Klíčky aneb zdroj vitality a pevného zdraví Luštěniny a obiloviny jsou pro naše tělo přínosem a důležitou složkou našeho jídelníčku. Přestože je dnes v mnohých domácnostech jejich konzumace nedostatečná, luštěniny a obiloviny byly již od pradávna jednou z hlavních součástí mnoha pokrmů. Důvod je nasnadě, pyšní se vysokým obsahem živin a představují pro naše tělo přírodní zdroj energie.
Článek
Žádná nuda. Rostlinná strava je trendy. Prim hrají luštěniny, nahradíte jimi maso a odlehčíte jídelníček
Žádná nuda. Rostlinná strava je trendy. Prim hrají luštěniny, nahradíte jimi maso a odlehčíte jídelníček Období půstu, zdraví a šetrnost vůči přírodě. To jsou hlavní důvody, proč stále více lidí obohacuje svůj jídelníček rostlinnou stravou. A nemusí jít vždy jen o exotiku. Právě naopak. Stále častěji i kuchaři ve vyhlášených restaurací čerpají z odkazu našich předků a vybírají suroviny, které byly využívány v našem prostředí po generace – luštěniny.
Článek
Letní hygge: Jak si užít léto pomalu, v pohodě a bez FOMO
Letní hygge: Jak si užít léto pomalu, v pohodě a bez FOMO Léto bývá sezónou zážitků. Cestujeme, grilujeme, plánujeme dny nabité od rána do večera… A přesto nám někdy utíká mezi prsty. Možná je čas vrátit se k jednoduchosti. Co kdybychom si tohle léto užily jinak – pomalu, vědomě a v klidu?