Kategorie Noční přejídání

Článek
Jak přestat jíst v noci, abyste zbytečně nepřibírali: Usínejte ve stejný čas a vyřaďte z domu všechny nezdravé potraviny
Jak přestat jíst v noci, abyste zbytečně nepřibírali: Usínejte ve stejný čas a vyřaďte z domu všechny nezdravé potraviny Dali jste si novoroční předsevzetí, že zhubnete? Snažíte se jej pravděpodobně plně dodržovat hlavně přes den. Možná však patříte k těm lidem, kteří pozdě večer a v noci až příliš často otevírají ledničku a dávají si něco dobrého na zub. Jak se tedy nočnímu jezení vyhnout a neporušit tak svůj dietní plán?
Článek
Jak zastavit noční hlad? Odhalte pravou příčinu svého přejídání
Jak zastavit noční hlad? Odhalte pravou příčinu svého přejídání Znáte to. Celý den se snažíte zdravě jíst, vyhýbáte se tučnému a sladkému, jenže večer vás přepadne nesnesitelný vlčí hlad. Abyste ve velkém nevybílili obsah své ledničky a spíže, zkuste svou touhu ovládnout několika jednoduchými triky. Jakým způsobem tedy zastavíte hlad?
Článek
5 tipů na domácí adventní kalendář: Jak jej vyrobit a co do něj dát?
5 tipů na domácí adventní kalendář: Jak jej vyrobit a co do něj dát? Už za několik dnů tu je první adventní neděle, během které zapálíme první svíčku na adventním věnci. K začátku adventního období však patří nejen adventní věnec, ale také adventní kalendář. Ten si můžete koupit i vyrobit svépomocí. Pro inspiraci vám přinášíme tipy na domácí adventní kalendáře, které vaší rodině příjemně zkrátí čekání na Štědrý den.