Kategorie Pohoda

Článek
Stresuje vás dovolená? Psychologové radí, jak si konečně odpočinout
Stresuje vás dovolená? Psychologové radí, jak si konečně odpočinout Dovolená by měla být synonymem odpočinku. Jenže pro mnoho lidí začíná stresem z balení, nekonečného plánování, zpožděných letů nebo pocitem, že musí během pár dní stihnout úplně všechno. Výsledkem je, že se domů vracejí unavenější než před odjezdem.
Článek
Letní hygge: Jak si užít léto pomalu, v pohodě a bez FOMO
Letní hygge: Jak si užít léto pomalu, v pohodě a bez FOMO Léto bývá sezónou zážitků. Cestujeme, grilujeme, plánujeme dny nabité od rána do večera… A přesto nám někdy utíká mezi prsty. Možná je čas vrátit se k jednoduchosti. Co kdybychom si tohle léto užily jinak – pomalu, vědomě a v klidu?
Článek
Vyhněte se předvánočnímu stresu: Známe triky, jak se nezbláznit
Vyhněte se předvánočnímu stresu: Známe triky, jak se nezbláznit O Vánocích se říká, že jsou nejkrásnějším obdobím v roce. Mnozí z nás si ale myslí pravý opak. Hlavně předvánoční čas považujeme za velmi stresující období: Pečeme cukroví, nakupujeme dárky, gruntujeme domácnost... Snažíme se být dokonalé, jenže ono to ve všem moc dobře nejde. Držme se proto následujících rad, ať se z toho všeho nezblázníme!
Článek
Innsbruck: Čtyři letní tváře jednoho alpského regionu
Innsbruck: Čtyři letní tváře jednoho alpského regionu Historické město, divoké dvoutisícové vrcholy, tradiční farmy, první metry v bikeparku i klidné rodinné túry. Během čtyř dnů jsme objevili čtyři úplně odlišné tváře regionu Innsbruck a přesvědčili se, že letní dovolená v Alpách může mnoho podob.