JenŽeny.cz
Láska/Vztahy
Láska
Rodina
Vášeň
Psychologie
Dojemné
Zdraví/Krása
Móda
Účesy
Líčení
Zdravý životní styl
Krása
Hubnutí
Diety
Cvičení
Horoskopy
Recepty
Domov
DIY
Videa
Kvízy
Další
Art/Kultura
Celebrity
Zábava
Cestování
Nástěnka
Redaktorky
Přidej se k nám
Přihlášení
JenŽeny.cz
Poloha při spánku
Kategorie
Poloha při spánku
Článek
5 důvodů proč spát na zádech. Jde o nejzdravější polohu na spaní
Spíte nejčastěji na pravém či levém boku, na břiše nebo na zádech? Pokud přemýšlíte nad tím, jaká spánková poloha je pro vaše zdraví nejvíce prospěšná, bezkonkurenčně je to spaní na zádech. Zajímá vás, proč tomu tak je?
Článek
Nejlepší poloha při spánku: Spěte na levém boku či zádech a vyhněte se spaní na břiše
Není nic horšího, než když se ráno vzbudíme a cítíme se naprosto rozlámaní. Kvalitu našeho spánku ovlivňuje nejen doba, kterou spíme, ale také poloha, kterou v průběhu noci zaujímáme v posteli. Která spánková poloha je tedy nejzdravější, a kterou byste měli naopak přestat praktikovat?
Článek
Zavřeniny: Tento způsob uchování ovoce bez zavařování je bez cukrů i konzervantů
Přemýšlíte nad tím, jak uchovat sezonní ovoce bez zavařování? Připravte si do sklenic tzv. zavřeniny. Jde o způsob uchování ovoce bez zavařování, ke kterému nepotřebujete žádné cukry ani konzervanty. Jako zavřeninu můžete připravit zvláště chemicky neošetřené maliny, borůvky, rybíz, třešně nebo angrešt.