Kategorie Premenupauza

Článek
Varovné signály, které předcházejí menopauze: Jakým způsobem zmírníte jejich průběh?
Varovné signály, které předcházejí menopauze: Jakým způsobem zmírníte jejich průběh? Menopauza je postupný proces. Vaše plodná životní etapa nekončí ze dne na den, tento přechod trvá až několik let. Příchod klimakteria nevěstí pouze návaly horka či nepravidelná menstruace. Pozorně sledujte varovného signály svého těla, které se u vás začnou objevovat až 7 let před posledním krvácením. Jejich projevy můžete zmírnit hlavně bylinkami.
Článek
Jak správně větrat v létě? Těmito triky vychladíte svůj domov i bez klimatizace
Jak správně větrat v létě? Těmito triky vychladíte svůj domov i bez klimatizace Letní vedra umí proměnit náš byt či dům v rozpálenou past, ve které se špatně spí i odpočívá. Mnoho lidí přitom dělá při větrání jednu zásadní chybu. Nechává totiž otevřená okna právě ve chvíli, kdy je venku největší horko. Přitom stačí několik jednoduchých triků a doma můžete udržet příjemnější teplotu i bez klimatizace.