Kategorie Psychohygiena

Článek
Zpíváte si v autě? Podle odborníků to má na naše tělo stejný vliv jako lekce jógy
Zpíváte si v autě? Podle odborníků to má na naše tělo stejný vliv jako lekce jógy Asi nejeden z nás si chvíle v autě zpříjemní poslechem rádia či oblíbeného cédéčka. A pokud se z reproduktorů ozve známá melodie, jen málokdo se ubrání tomu, aby si nezazpíval. Co si ale o zpívání v autě během řízení myslí odborníci? Možná budete překvapeni.
Článek
Neuvěříte, jak vám pomůže čtení knih. Nepodceňujte sílu ukrytou v příbězích, pomůžete tím hlavně sobě
Neuvěříte, jak vám pomůže čtení knih. Nepodceňujte sílu ukrytou v příbězích, pomůžete tím hlavně sobě V dnešní době plné internetů lidé zapomínají na čtení knih. Je to velká škoda, protože krátké zprávy, které si online přečtou, nikdy nemohou nahradit tu radost z přečtené knihy. Prozradíme vám, proč od toho neupouštět a proč je pro váš mozek důležité čtení knížek.
Článek
Podzim se může přenést i do vztahu. Proč nám partner najednou leze na nervy víc než v létě?
Podzim se může přenést i do vztahu. Proč nám partner najednou leze na nervy víc než v létě? Ještě před pár týdny jste spolu seděli večer u sklenky vína, plánovali výlety a měli pocit, že vám to docela dobře klape. A teď? Vadí vám, že nechal hrnek na stole, příliš hlasitě dýchá u televize nebo se po příchodu z práce zase ptá, co bude k večeři.