Kategorie Střed těla

Článek
Chyby při hubnutí břicha: Vyvarujte se jich a špíčky zmizí
Chyby při hubnutí břicha: Vyvarujte se jich a špíčky zmizí Stravujete se zdravě a pravidelně cvičíte, jenže přesto se nemůžete zbavit špíčků na břiše? Možná, že se při hubnutí břicha dopouštíte několika zásadních chyb, v důsledku čehož máte problém tuto problémovou partii zeštíhlit a zpevnit. Jakých chyb při hubnutí břicha byste se tedy měli vyvarovat?
Článek
Cvik, díky kterému budete nejen rychleji pálit tuky, ale zlepšíte si i držení těla
Cvik, díky kterému budete nejen rychleji pálit tuky, ale zlepšíte si i držení těla Léto je sice za námi, ale i tak je dobré si svou postavu udržovat celoročně. Ve vašem úsilí by vám mohl pomoci tento šikovný cvik, který vám nejen zpevní svaly v celém těle, ale také vám pomůže ke správnému držení těla.
Článek
Menopauza - slovo, které děsí všechny ženy. Jaké jsou její příznaky a jak je zmírnit?
Menopauza - slovo, které děsí všechny ženy. Jaké jsou její příznaky a jak je zmírnit? Menopauza neboli přechod či klimakterium je zcela přirozený a ne vždy příjemný stav všech žen ve věku kolem padesátky. V tomto období ustává menstruační cyklus, tělo produkuje méně hormonů progesteronu a estrogenu, což má za následek, že žena již nemůže otěhotnět. U každé ženy se ale tento stav projevuje zcela individuálně.