Kategorie Superpotraviny

Článek
Syrovátka pomáhá při hubnutí a zajišťuje krásnou pleť. Má i další blahodárné účinky
Syrovátka pomáhá při hubnutí a zajišťuje krásnou pleť. Má i další blahodárné účinky Syrovátka vzniká jako vedlejší produkt při výrobě sýrů nebo tvarohu. Zatímco v minulosti se na ni pohlíželo spíš jako na odpad, dnes je syrovátka považována za potravinu, kterou můžeme podpořit své zdraví i krásu. Jaké jsou její hlavní přednosti?
Článek
Avokádo obsahuje cenný koktejl látek: I když prospívá zdraví, jeho konzumaci nepřehánějte
Avokádo obsahuje cenný koktejl látek: I když prospívá zdraví, jeho konzumaci nepřehánějte Avokádo je v poslední době stále oblíbenějším plodem. Toto zdravé ovoce obsahuje několik desítek vitaminů a minerálů. Dále v něm najdete zdravé mononenasycené a polynenasycené tuky, vlákninu či antioxidanty. Vzhledem k vysokému obsahu kalorií byste si však měli dát pozor na to, kolik jej sníte.
Článek
Mochyně peruánská vás dostane chutí i vysokým obsahem vitaminů a minerálů: Jakým způsobem si na ní pochutnáte?
Mochyně peruánská vás dostane chutí i vysokým obsahem vitaminů a minerálů: Jakým způsobem si na ní pochutnáte? Mochyně peruánská se těší stále větší oblibě i v Česku. Pokud jste si tuto rostlinku původem z jižní Ameriky nevypěstovali doma, koncem léta ji seženete také v některých obchodech. Mochyni peruánskou poznáte podle plodů ve tvaru lampiónků, které v sobě skrývají sladko kyselé bobule. Pojídat je můžete samotné nebo si je přidávat třeba do jogurtu.
Článek
5 tipů na domácí adventní kalendář: Jak jej vyrobit a co do něj dát?
5 tipů na domácí adventní kalendář: Jak jej vyrobit a co do něj dát? Už za několik dnů tu je první adventní neděle, během které zapálíme první svíčku na adventním věnci. K začátku adventního období však patří nejen adventní věnec, ale také adventní kalendář. Ten si můžete koupit i vyrobit svépomocí. Pro inspiraci vám přinášíme tipy na domácí adventní kalendáře, které vaší rodině příjemně zkrátí čekání na Štědrý den.