Kategorie Výživa

Článek
Chcete krásné opálení? Tyto vitaminy a minerály připraví vaši pokožku na slunce
Chcete krásné opálení? Tyto vitaminy a minerály připraví vaši pokožku na slunce Mnoho žen v létě přemýšlí, jak dodat pokožce zdravý a sjednocený vzhled. Vedle kvalitní ochrany před sluncem hraje důležitou roli také strava a některé živiny, které mohou podpořit přirozené procesy v kůži. Které látky patří mezi nejčastěji doporučované a co od nich můžete reálně očekávat?
Článek
Není pečivo jako pečivo. Podle čeho jej vybíráte?
Není pečivo jako pečivo. Podle čeho jej vybíráte? Obiloviny patří k základním stavebním kamenům naší každodenní stravy po dlouhá staletí. Dnes už však víme, že není obilovina jako obilovina nebo mouka jako mouka. Klasická pšenice je již dávno překonaná, a to především proto, že se jedná o surovinu postavenou především na komplexních sacharidech.
Článek
Dovolená s kamarádkou: Sobectví, nebo čas pro sebe?
Dovolená s kamarádkou: Sobectví, nebo čas pro sebe? Kolikrát jste si pohrávala s myšlenkou odjet na pár dní jen s nejlepší kamarádkou, ale nakonec zvítězily výčitky? Rodina, děti, práce i domácnost často stojí na prvním místě, zatímco vlastní potřeby odsouváme stranou. Přitom právě několik dní strávených s blízkou přítelkyní může být překvapivě prospěšných nejen pro psychiku.