Kategorie Bolest zad

Článek
Sedavé zaměstnání a bolesti zad jdou ruku v ruce: Co dělat, aby vaše záda netrpěla?
Sedavé zaměstnání a bolesti zad jdou ruku v ruce: Co dělat, aby vaše záda netrpěla? Pokud pracujete v kanceláři a prosedíte většinu své pracovní doby, určitě víte, o čem je řeč. Sedavé zaměstnání totiž výrazně přispívá k bolestem zad a krční páteře. Co dělat, abyste i přes dlouhé sezení měli zdravá záda? Bolesti zad zmírníte, nebo se jich dokonce zbavíte, díky následujícím opatřením, která zahrnují také cviky pro zdravá záda.
Článek
Partner ji opustil kvůli nadváze. Čtyřnásobná maminka Miriam Blanco zhubla 30 kilogramů a je šťastnější než kdy předtím
Partner ji opustil kvůli nadváze. Čtyřnásobná maminka Miriam Blanco zhubla 30 kilogramů a je šťastnější než kdy předtím Miriam Blanco z amerického Houstonu má za sebou těžké období. Partner a otec jejích dvou dětí se s ní před několika lety rozešel, protože podle něj byla “příliš tlustá” a nechtěl s ní jednoduše ztrácet čas. Miriam v průběhu času zhubla z 99 kilogramů na krásných 69 kilogramů. A nejen to. Našla konečně pravou lásku.
Článek
Nejlepší poloha při spánku: Spěte na levém boku či zádech a vyhněte se spaní na břiše
Nejlepší poloha při spánku: Spěte na levém boku či zádech a vyhněte se spaní na břiše Není nic horšího, než když se ráno vzbudíme a cítíme se naprosto rozlámaní. Kvalitu našeho spánku ovlivňuje nejen doba, kterou spíme, ale také poloha, kterou v průběhu noci zaujímáme v posteli. Která spánková poloha je tedy nejzdravější, a kterou byste měli naopak přestat praktikovat?
Článek
Chcete si ostříhat vlasy? Tento trik vám ukáže, jaký střih vlasů vám bude opravdu slušet
Chcete si ostříhat vlasy? Tento trik vám ukáže, jaký střih vlasů vám bude opravdu slušet Každá žena má tendenci své vlasy čas od času ostříhat. Než se však rozhodnete k radikálnímu řešení, vyzkoušejte tento jednoduchý trik, který vám pomůže přesně určit takovou délku, která vám bude slušet, a nezbydou vám jen oči pro pláč.