Kategorie Denní světlo

Článek
Podzimní únava není pouze o nedostatku spánku. Zjistěte, proč vzniká a jak ji překonat
Podzimní únava není pouze o nedostatku spánku. Zjistěte, proč vzniká a jak ji překonat Ráno se vám nechce vstávat, během dne vám chybí energie a večer byste nejraději zamířila rovnou do postele? Podzimní únava nemusí souviset jen s nedostatkem spánku. Na vině může být také úbytek denního světla, který ovlivňuje naše biologické hodiny. Poradíme vám, proč se na podzim cítíme unavenější a co vám může pomoci získat ztracenou energii.
Článek
Ranní návyky, díky kterým zlepšíte svou produktivitu i zdraví
Ranní návyky, díky kterým zlepšíte svou produktivitu i zdraví Možná už jste přemýšleli nad tím, proč máte během dne tak málo energie. Cítíte se ospalí, pronásledují vás chutě na sladké a nechápete, kde ostatní berou energii jít po práci ještě cvičit. Jednou z mnoha příčin mohou být právě ranní návyky, které mají velký vliv na to, jaký bude náš celý zbytek dne.
Článek
Olivově zelená je novou neutrální barvou podzimu. Sluší blondýnkám, brunetkám i zrzkám a snadno se kombinuje
Olivově zelená je novou neutrální barvou podzimu. Sluší blondýnkám, brunetkám i zrzkám a snadno se kombinuje Černá, béžová, šedá nebo tmavě modrá patří k barvám, které na podzim vytahujeme ze skříně téměř automaticky. Letos se k nim ale přidává ještě jedna. Olivově zelená se objevuje na kalhotách, svetrech, sakách, šatech i kabelkách a módní magazíny ji řadí mezi nejdůležitější odstíny podzimu 2026.