Kategorie Formování postavy

Článek
První návštěva posilovny: Na co nezapomenout a co si vzít rozhodně s sebou?
První návštěva posilovny: Na co nezapomenout a co si vzít rozhodně s sebou? Začínáte se silovým cvičením? První návštěva posilovny přináší spoustu otázek na to, co si vzít s sebou a jak se předem správně připravit. V našem článku se vám na tyto otázky pokusíme blíže odpovědět.
Článek
Simona Krainová prozradila, jak si v 48 letech udržuje postavu. Její recept na dokonalé tělo stojí za vyzkoušení
Simona Krainová prozradila, jak si v 48 letech udržuje postavu. Její recept na dokonalé tělo stojí za vyzkoušení Česká modelka Simona Krainová pobývá se svou rodinou už od února v exotickém Karibiku. Neužívá si však pouze slunce a moře. Kromě toho, že pracuje a dohlíží na distanční výuku svých synů, tvrdě maká také na své postavě. Na svém instagramovém profilu prozradila, jakým způsobem se udržuje ve formě.
Článek
Jednoduché cviky pro štíhlá lýtka: Zaručují pěkný tvar a zmenšení objemu
Jednoduché cviky pro štíhlá lýtka: Zaručují pěkný tvar a zmenšení objemu Jsou vaším snem štíhlá, pevná a krásně tvarovaná lýtka? Pusťte se do pravidelného cvičení. Jestliže své lýtkové svaly protáhnete na několik minut denně, odvděčí se vám pěkným tvarem i zmenšením objemu. Které cviky pro štíhlá lýtka byste tedy měla zařadit do svého denního plánu?
Článek
Chcete si ostříhat vlasy? Tento trik vám ukáže, jaký střih vlasů vám bude opravdu slušet
Chcete si ostříhat vlasy? Tento trik vám ukáže, jaký střih vlasů vám bude opravdu slušet Každá žena má tendenci své vlasy čas od času ostříhat. Než se však rozhodnete k radikálnímu řešení, vyzkoušejte tento jednoduchý trik, který vám pomůže přesně určit takovou délku, která vám bude slušet, a nezbydou vám jen oči pro pláč.