Kategorie Hubnutí

Cvičení Diety

Influencerka zhubla 145 kilogramů. Fotky jejího těla s převislou kůží jsou jen pro silné povahy

Influencerka zhubla 145 kilogramů. Fotky jejího těla s převislou kůží jsou jen pro silné povahy Hvězda Instagramu Lexi Reedová odstartovala svou cestu za krásným tělem v roce 2016. Tehdy vážila 219 kilogramů a těžká obezita jí přirozeně neumožňovala normálně fungovat. Za pouhé dva roky tato žena zhubla neuvěřitelných 145 kilogramů. Jako památka na extrémní obezitu jí však zůstaly kilogramy převislé kůže.

Ukážu ti, že hubnutí není věda. Sama mám dole 38 kilo!

Ukážu ti, že hubnutí není věda. Sama mám dole 38 kilo! Jmenuji se Anička a moje cesta za zdravějším já začala před rokem a půl. Od té doby jsem zhubla 5 konfekčních velikostí. I vy to můžete dokázat a inspirovat se mojí cestou.

“Keto dieta vás připraví na vyvážený jídelníček”, prozrazuje výživová poradkyně

“Keto dieta vás připraví na vyvážený jídelníček”, prozrazuje výživová poradkyně O proteinové dietě jsme si povídali s hlavní výživovou poradkyní společnosti KetoDiet a dietní koučkou Martinou Dvořákovou.

Mariana Prachařová je stále štíhlejší. V minulosti přiznala poruchu příjmu potravy

Mariana Prachařová je stále štíhlejší. V minulosti přiznala poruchu příjmu potravy Herečka a influencerka Mariana Prachařová se doslova ztrácí před očima. Během loňského jarního lockdownu se pustila do shazování přebytečných kil. Zdá se ovšem, že se jí hubnutí vymklo z rukou. Sympatická Mariana je totiž štíhlejší než kdy dříve.

Cvik, který vám vykouzlí úzký pas a ploché bříško raz dva

Cvik, který vám vykouzlí úzký pas a ploché bříško raz dva Ačkoliv je léto již nenávratně pryč o naše tělo a postavu bychom se měly starat i v podzimních a zimních měsících. Ne nadarmo se říká, že se v létě ukáže, kdo přes zimu na sobě tvrdě pracoval.

Agáta Hanychová cvičí v posilovně pětkrát týdně. Podívejte se, jak má namakané tělo

Agáta Hanychová cvičí v posilovně pětkrát týdně. Podívejte se, jak má namakané tělo Modelka Agáta Hanychová si dává do těla. V květnu odstartovala 30denní výzvu, v rámci které se chce dle svých slov dostat zpátky do formy. Pětkrát do týdne cvičí a dodržuje krabičkovou dietu. Parťačku v posilovně jí mimo jiné dělá Hanka Mašlíková. Agáta již fanouškům na Instagramu předvedla své nové namakané tělo.

Nedaří se vám zhubnout v oblasti bříška? Vyzkoušejte tuto japonskou dýchací metodu, která spaluje tuky

Nedaří se vám zhubnout v oblasti bříška? Vyzkoušejte tuto japonskou dýchací metodu, která spaluje tuky Cesta za plochým bříškem umí být někdy pěkně trnitá. I když se totiž opravdu snažíme, poctivě cvičíme a striktně dodržujeme zdravou stravu, tuk na břiše ne a ne zmizet. Zdá se to jako boj s větrnými mlýny, ovšem máme pro vás jednu účinnou metodu, kterou využívají v Japonsku.

Zhubl neuvěřitelných 80 kg. Jak to dokázal a jaké je jeho tajemství?

Zhubl neuvěřitelných 80 kg. Jak to dokázal a jaké je jeho tajemství? Tento muž jedl pouze pizzu a jídlo z fastfoodu, přesto dokázal zhubnout více jak 80 kg. V čem spočívá jeho tajemství?

Zkuste 28denní výzvu, která dokonale formuje tělo. Výsledky jsou vidět rychle!

Zkuste 28denní výzvu, která dokonale formuje tělo. Výsledky jsou vidět rychle! Jak by se vám líbilo moci změnit své tělo během pouhých 4 minut denně? Možná se vám to zdá nemožné, přesto však řešení existuje. Krásného a pevného těla můžete dosáhnout pomocí cviku, kterému se říká „plank“, tedy hezky česky prkno.

(74) Načíst více