Dovolená s kamarádkou: Sobectví, nebo čas pro sebe?
Kolikrát jste si pohrávala s myšlenkou odjet na pár dní jen s nejlepší kamarádkou, ale nakonec zvítězily výčitky? Rodina, děti, práce i domácnost často stojí na prvním místě, zatímco vlastní potřeby odsouváme stranou. Přitom právě několik dní strávených s blízkou přítelkyní může být překvapivě prospěšných nejen pro psychiku.
Pocit viny zná téměř každá žena
„Opravdu odjedu bez rodiny? Nebude to sobecké? Co když mě budou potřebovat?“ Podobné otázky si před odjezdem pokládá mnoho žen. Jsme zvyklé pečovat o ostatní a často máme pocit, že bychom měly být neustále k dispozici.
Když se ale na chvíli zastavíte, zjistíte, že několik dní volna bez každodenních povinností není projevem sobectví, ale zdravé péče o sebe. Odpočinutá a spokojená žena má totiž mnohem více energie pro své nejbližší než ta, která jede dlouhé měsíce na doraz.
Na dovolené s kamarádkou nemusíte nic organizovat ani řešit
Psychologové se významem ženských přátelství zabývají řadu let. Výzkumy ukazují, že společně strávený čas s blízkými kamarádkami pomáhá odbourávat stres, podporuje pocit sounáležitosti a zlepšuje psychickou pohodu. Dovolené pouze v ženské společnosti navíc ženám umožňují otevřeně sdílet radosti i starosti, což posiluje vzájemnou důvěru i přátelské vazby.
Právě možnost vypnout od každodenních rolí partnerky, maminky nebo zaměstnankyně bývá jedním z hlavních důvodů, proč jsou podobné pobyty stále oblíbenější.
Dovolená s kamarádkou navíc často vypadá úplně jinak než rodinný pobyt. Nikdo neřeší, co budou jíst děti, kde se zastaví na toaletu nebo jestli je potřeba nakoupit na večeři. Místo toho si můžete v klidu vypít ranní kávu, celé hodiny si povídat, zajít na masáž, přečíst si knihu u bazénu nebo jen mlčky pozorovat moře. Právě tato zdánlivá obyčejnost bývá tím největším luxusem.
Krátký odpočinek může prospět i partnerskému vztahu
Možná vás překvapí, že několik dní odloučení nemusí partnerskému vztahu uškodit. Naopak. Když oba partneři získají prostor věnovat se sami sobě, často se domů vracejí s větší energií i chutí trávit společný čas. Partner navíc dostane příležitost převzít část každodenních povinností a děti zjistí, že i s tátou zvládnou spoustu věcí úplně stejně dobře. Rodina se kvůli několika dnům bez maminky nezhroutí.
Dopřejte si čas, který patří jenom vám
Ženy bývají zvyklé pečovat o všechny kolem sebe, ale na vlastní potřeby často zapomínají. Přitom právě pravidelný odpočinek a kvalitní přátelské vztahy patří podle odborníků mezi důležité faktory dlouhodobé psychické pohody.
Pokud tedy letos přemýšlíte, že byste vyrazily na dovolenou s kamarádkou, zkuste dát výčitky stranou. Nejde o útěk od rodiny, ale o několik dní, během kterých načerpáte novou energii. A právě tu si nakonec domů přivezete i pro všechny, které máte ráda.
