AK

Administrátorka

Autorovy příspěvky (2998)

Dovolená s kamarádkou: Sobectví, nebo čas pro sebe?

Dovolená s kamarádkou: Sobectví, nebo čas pro sebe? Kolikrát jste si pohrávala s myšlenkou odjet na pár dní jen s nejlepší kamarádkou, ale nakonec zvítězily výčitky? Rodina, děti, práce i domácnost často stojí na prvním místě, zatímco vlastní potřeby odsouváme stranou. Přitom právě několik dní strávených s blízkou přítelkyní může být překvapivě prospěšných nejen pro psychiku.

Dopřejte svým chodidlům pečující lázeň, zábal a peeling. Budou hebké, odpočaté a připravené na další dny

Dopřejte svým chodidlům pečující lázeň, zábal a peeling. Budou hebké, odpočaté a připravené na další dny Horké letní počasí, sandály, dlouhé procházky i dovolené u moře dávají našim chodidlům pořádně zabrat. Večer bývají oteklé, unavené, pokožka je vysušená a paty hrubší než obvykle. Dobrou zprávou je, že jim můžete dopřát domácí péči jako ze salonu. Stačí teplá lázeň, výživný zábal a pár minut odpočinku.

Stresuje vás dovolená? Psychologové radí, jak si konečně odpočinout

Stresuje vás dovolená? Psychologové radí, jak si konečně odpočinout Dovolená by měla být synonymem odpočinku. Jenže pro mnoho lidí začíná stresem z balení, nekonečného plánování, zpožděných letů nebo pocitem, že musí během pár dní stihnout úplně všechno. Výsledkem je, že se domů vracejí unavenější než před odjezdem.

Domácí frappé z french pressu: Osvěžující recept připravíte rychle a jednoduše z pouhých dvou ingrediencí

Domácí frappé z french pressu: Osvěžující recept připravíte rychle a jednoduše z pouhých dvou ingrediencí Když venku panují tropické teploty, máloco osvěží tak příjemně jako domácí ledová káva. Pokud máte doma french press, nepotřebujete drahý kávovar ani speciální vybavení. Stačí dvě základní ingredience a během několika minut si připravíte krémové frappé s bohatou pěnou, které chutná jako z oblíbené kavárny.

Chcete krásné opálení? Tyto vitaminy a minerály připraví vaši pokožku na slunce

Chcete krásné opálení? Tyto vitaminy a minerály připraví vaši pokožku na slunce Mnoho žen v létě přemýšlí, jak dodat pokožce zdravý a sjednocený vzhled. Vedle kvalitní ochrany před sluncem hraje důležitou roli také strava a některé živiny, které mohou podpořit přirozené procesy v kůži. Které látky patří mezi nejčastěji doporučované a co od nich můžete reálně očekávat?

Oteklé nohy v létě nepodceňujte. Jsou nejen reakcí na horko, někdy upozorňují na vážnější problém

Oteklé nohy v létě nepodceňujte. Jsou nejen reakcí na horko, někdy upozorňují na vážnější problém Oteklé kotníky nebo pocit těžkých nohou v letních měsících nejčastěji souvisí s vysokými teplotami. Přesto byste neměla tyto projevy svého těla podceňovat. Zatímco někdy jde o neškodnou reakci organismu, jindy mohou oteklé nohy upozorňovat na to, že je s vaším zdravím něco v nepořádku.

(2992) Načíst více