Kategorie Podzimní deprese

Článek
Jak se zbavit podzimní deprese a depresivní nálady: Sportujte, relaxujte, procházejte se přírodou a dostatečně spěte
Jak se zbavit podzimní deprese a depresivní nálady: Sportujte, relaxujte, procházejte se přírodou a dostatečně spěte Podzim, to není pouze padající pestrobarevné listí nebo pouštění draků. S tímto ročním obdobím úzce souvisí také neblaze proslulé podzimní deprese a depresivní nálady. Jste s příchodem podzimu unavenější, skleslejší, podrážděnější, máte větší chuť na sladké a padá na vás splín? Poradíme vám, jak s podzimní depresí zatočit.
Článek
Nejlepší lék na podzimní splíny a deprese: Provoňte si domov přírodou
Nejlepší lék na podzimní splíny a deprese: Provoňte si domov přírodou Na podzim se zkracují dny a prodlužují noci, z nedostatku sluníčka na nás padají splíny a depky. Abychom se zase dostali do pohody, špatné myšlenky nám pomůže zahnat nejen oblíbená hudba, plápolání svíček, ale i příjemná vůně. A proč si domov neprovonět rovnou směsí z našich nejoblíbenějších ingrediencí, které navodí pohodovou podzimní atmosféru?
Článek
Jak se vyrovnat s rozchodem? Vyzkoušejte tři účinné strategie
Jak se vyrovnat s rozchodem? Vyzkoušejte tři účinné strategie Rozchod s partnerem bolí a může trvat dlouhé týdny, než se dostanete z nejhoršího. Ať už jste se rozešla s partnerem vy, nebo jste dostala kopačky, zkuste se s tím, co bylo, vyrovnat. Rozhodně však zapomeňte na alkohol nebo na náruč jiného muže. Zkuste se po rozchodu naopak uzdravit díky třem následujícím účinným strategiím.