Noční můry: Proč se vám zdají, jak nejčastěji vypadají a jaký mají význam
Zdají se vám noční můry? Rozhodně nejste jediní. Tento typ děsivého snu probudí jednou za čas ze spánku snad každého z nás. Z jakého důvodu se nám ale noční můry zdají a jakou mají nejčastější podobu?
Proč se nám zdají noční můry
Noční můry lze popsat jako zlé nebo děsivé sny, které se zdají během REM fáze spánku, pro kterou jsou typické rychlé pohyby očí, lehčí spánek a také vysoká hladina mozkové aktivity. Když vás noční můra probudí, právě proto si její obsah jasně pamatujete.
Proč se vám ale noční můry zdají? Na vině jsou nejčastěji traumata či negativní zážitky prožité v dětství i v dospělosti. Podle psychologů se v nočních můrách odráží také vaše největší strachy a obavy. K děsivým snům můžete být náchylnější i tehdy, pokud jste pod dlouhodobým stresem, přetěžujete své psychické a fyzické síly nebo máte rodinné, partnerské či pracovní problémy. Pokud se u vás vyskytne noční můra pouze výjimečně, může za ni rovněž únava, špatná nálada nebo podráždění.
Nejčastější typy nočních můr a jejich význam
Když se vám zdá noční můra, je to velmi nepříjemný zážitek. Abyste mohli pochopit pravý význam tohoto děsivého snu, snažte se na něj konkrétněji rozpomenout. Jistě vás zaujme, že britský list Daily Mail sestavil žebříček 10 nejčastějších nočních můr, jimž poodhalila význam expertka na výklad snů Laura Loewenbergová. O které noční můry se přesně jedná?
Někdo vás pronásleduje
Zdálo se vám, že vás v noční můře někdo honil a vy se před ním schovávali? Tento sen zažívají lidé, kteří utíkají před problémy místo toho, aby je přímo řešili. Pokud se danému problému budete v reálném životě stále vyhýbat, noční můra o pronásledování se vám může zdát mnohem častěji.
Padáte volným pádem
Noční můra o padání z velké výšky do neznáma se vám může zdát tehdy, když se ve skutečném životě cítíte být někým nebo něčím zklamáni.
Zdá se vám o hadech
Máte noční můru o hadech? Naznačuje to, že se ve vašem životě nalézá toxický člověk, jehož chování vám škodí a který by vás mohl určitým způsobem ohrozit.
Ve snu vám vypadávají zuby nebo jste bez zubů
Viděli jste v noční můře, že vám vypadly zuby nebo jste byli bezzubí? Ve svém skutečném životě máte komunikační problémy a často máte tendenci říkat slova, kterých později litujete. Pokud vám tedy ve snu vypadl zub, mohlo to být způsobeno tím, že jste předchozí den vypustili z pusy něco, co mělo zůstat tajemstvím. A co když vám v noční můře zuby úplně chybí a vy se stydíte za to, jak vypadáte? Je to spojeno s tím, že vám velmi záleží na tom, co si o vás druzí lidé myslí.
Máte sny o smrti
Pokud se vám zdá o vaší smrti, něco ve vašem reálném životě právě končí. Ať už jde o rozpad partnerského vztahu, nebo o výpověď ze zaměstnání. Jestliže se vám zdá o smrti někoho jiného, znamená to posun ve vztahu s touto osobou.
Topíte se
Zdálo se vám, že jste se topili? Tato noční můra odkazuje na to, že vám skutečný život přerůstá přes hlavu a vy se s tím vším snažíte bojovat. Máte například spoustu povinností, zažíváte emoční bouři nebo jste se dostali do dluhů.
Vidíte v noční můře hmyz: Brouky, pavouky a další havěť
Když vás něco nebo někdo ve skutečném životě obtěžuje, do vašich snů se začne dostávat dotěrný hmyz. Čím strašidelnějšího brouka či pavouka ve své noční můře potkáte, tím větší problém máte ve skutečnosti.
Partner vás podvádí
Zažili jste noční můru spojenou s nevěrou? Pravděpodobně svůj protějšek podezříváte i v reálu a nemáte vůči němu příliš důvěry. Pokud ale na svého partnera nežárlíte, vaše podvědomí se vám snaží říct, že ve vašem současném vztahu je něco v nepořádku.
Někoho jste zabili
Zavraždili jste někoho ve své noční můře? Je pravděpodobné, že ve svém skutečném životě pracujete na tom, abyste změnili či ukončili něco negativního. Například chcete zhubnout, přestat kouřit nebo ukončit vztah.
Ztratili jste se
Ztratili jste se ve své noční můře? Tento typ děsivého snu způsobila vaše reálná nerozhodnost a nejistota. Zkrátka nevíte, kudy jít, abyste došli do cíle.
Zdroj: Dailymail.co.uk, Zdravi.euro.cz
