Kategorie ranní návyky

Článek
7 ranních návyků, které nám nedovolí zhubnout. Vyvarujte se jim
7 ranních návyků, které nám nedovolí zhubnout. Vyvarujte se jim Ráno dělá den, stejně tak ovlivňuje harmonogram fyziologických procesů těla. Naše ranní rituály určují, zda budeme jíst velký nebo malý oběd, zda tělo použije všechny kalorie nebo si je uloží. To má zásadní vliv na to, jestli se nám podaří zhubnout.
Článek
Ranní návyky, díky kterým zlepšíte svou produktivitu i zdraví
Ranní návyky, díky kterým zlepšíte svou produktivitu i zdraví Možná už jste přemýšleli nad tím, proč máte během dne tak málo energie. Cítíte se ospalí, pronásledují vás chutě na sladké a nechápete, kde ostatní berou energii jít po práci ještě cvičit. Jednou z mnoha příčin mohou být právě ranní návyky, které mají velký vliv na to, jaký bude náš celý zbytek dne.
Článek
Winter Jasná Opening: zahájeno ve stylu 80. let a s nefalšovanou zimní atmosférou
Winter Jasná Opening: zahájeno ve stylu 80. let a s nefalšovanou zimní atmosférou Zimní perla slovenského regionu Liptov opět zahájila sezónu už poslední listopadový víkend a nutno říct, že letošní akce Winter Jasná Opening nemohl nabídnout lepší podmínky. Areál je momentálně jak vystřižený ze zimní pohádky s obalenými stromy sněhem a v provozu je 17 km sjezdovek, na kterých leží kolem půl metru sněhu.