Ladislava Ilčíková

Přispěvatelka

Autorovy příspěvky (2)

Článek
Pitný režim. Opravdu musím vypít minimálně 2 litry denně?
Pitný režim. Opravdu musím vypít minimálně 2 litry denně? V dnešním světě snadné dohledatelnosti informací si často zbytečně díky přemíře vjemů komplikujeme základní věci, jako je právě třeba hydratace našeho těla. Co do pitného režimu zařadit a co naopak vynechat? Je nutné denně vypít několik litrů vody?
Článek
Jarní únava. Jak se s ní co nejrychleji vypořádat?
Jarní únava. Jak se s ní co nejrychleji vypořádat? Z počasí, při kterém nejraději zůstáváme doma zabalení v dece s velkým hrnkem horké čokolády, se najednou stává to "mikinové" a spolu s obavami o naši letní siluetu pociťujeme na vlastní kůži i nechuť cokoli dělat a nejraději bychom celé dny leželi v posteli. Jak se nejlépe s jarní únavou poprat? To si společně projdeme v nadcházejícím článku.
Článek
Chladivá móda do letních veder. V těchto materiálech vám bude velmi příjemně
Chladivá móda do letních veder. V těchto materiálech vám bude velmi příjemně Když teploty šplhají ke 30 stupňům a výš, nezáleží pouze na tom, co si obléknete, ale také z čeho je oblečení ušité. Některé materiály totiž zadržují teplo a pot, jiné naopak nechají pokožku dýchat a pomohou vám zvládnout i opravdu horké dny. Základem letního šatníku by proto měly být přírodní nebo funkční prodyšné tkaniny a volnější střihy.