Co s tělem udělá jednodenní půst? Přináší to jen pozitiva

Říká se, že bychom jednou za nějakou dobu měli držet jednodenní půst. Je to z toho důvodu, aby se náš organismus pročistil a na chvilku odpočinul. Co je na tom pravdy a co jeden den bez jídla udělá s naším tělem?
V určitých částech země jednou za rok přijde období, kdy se drží takzvaná postní doba neboli půst a v křesťanství je to například období přípravy na Velikonoce. Jestliže však nepatříte mezi věřící a tento několika týdenní půst vám nic neříká, přemýšleli jste někdy nad tím, co s tělem dokáže pouze jednodenní půst?
Jak se tedy ukázalo, půst může být pro naše tělo velmi prospěšný a všichni ti, kteří se snaží zhubnout nějaké to kilo navíc, by jej do svého hubnoucího plánu měli zcela jistě zařadit. Pochopitelně ale mějte pořád na paměti, že by se nic nemělo přehánět a v tomto případě to platí dvojnásob.