Co se stane s vaším tělem, když ráno vypijete sklenku vody na prázdný žaludek?
Ten, kdo se už někdy snažil zhubnout nebo se alespoň zdravě stravovat, ví, že pití čisté vody ihned po probuzení je pro naše tělo opravdu prospěšné. Jenže věděli jste proč? Co vlastně s naším tělem dokáže? Proto jsme si připravili seznam 7 výhod, které s sebou voda po ránu přináší.
Nastartuje metabolismus
Vypití sklenky vody na lačný žaludek dokáže zrychlit náš metabolismus až o 24 %. To pomůže především těm, kteří se snaží shodit přebytečná kila.
Žádné pálení žáhy ani trávicí potíže
Pokud trpíte těmito žaludečními problémy, sklenka vody vám pomůže zředit žaludeční kyseliny a tím tyto nepříjemné obtíže odstraníte.
Více zhubnete
Je to jednoduché, čím více vody vypijete, tím méně se budete cítit hladoví. Zkuste tedy vypít sklenici vody před i po jídle a uvidíte, že zbytečné přejídání nebude mít žádnou šanci.
Lesklejší vlasy
Dehydratace se projevuje i na našich vlasech, které jsou poté lámavé a matné. Takže když budete pít více vody, především dopoledne, ocení to i vaše vlasy, které se rázem stanou zdravé, hladké a krásně lesklé.
Předejdete ledvinovým kamenům
Ledvinové kameny umějí být velmi bolestivé. Když tedy budete pít dostatek vody, tomuto bolestivému a nepříjemnému onemocnění předejdete.
Lepší pleť
Neperlivá čistá vody udělá vaši pleť jasnější a mnohem zářivější.
Posílí váš imunitní systém
Dostatek čisté vody ihned po probuzení a v dopoledních hodinách dokáže kvalitně odvodnit lymfatický systém, který je klíčem k silné imunitě.
