Hučení a pískání v uších: Jaké jsou jeho příčiny a co na něj pomáhá?

Zvonění, hučení či pískání v uších zažil snad každý z nás. Pokud se u vás tento stav objeví jenom jednou za čas a hned odezní, není se čeho bát. Jestli však s pískáním v uších bojujete dlouhodobě, raději zajděte k lékaři. Častá ušní šelest odborně nazývaná jako tinnitus totiž může být signálem mnohem vážnější nemoci.

Příčiny pískání v uších: Tinnitus jako civilizační nemoc

Mluví se o tom, že jde hlavně o civilizační nemoc. Za časté hučení a pískání v uších totiž může především naše rychlé a náročné životní tempo, které bývá plné stresujících situací a nadměrného hluku. Není proto divu, že s nepříjemnou šelestí v uchu, odborně nazývanou tinnitus, v posledních letech bojuje čím dál tím víc lidí.

Zdroj: Shutterstock Podstatné je tedy prostředí, v jakém žijeme. Právě na něj - ač si to neuvědomujeme - dokážou reagovat naše sluchové orgány velmi citlivě. Sluch totiž zatěžujeme nonstop celých 24 hodin denně, a to na rozdíl od dalších smyslů jako zraku či hmatu, které si odpočinou alespoň během spánku.

Pískání v uších: Předzvěst vážnější nemoci?

Pokud vám neustále zvoní, hučí či píská v uších a v různých intervalech se tento stav zesiluje nebo zaslabuje, příčina může být podle lékařů i někde jinde. Pískání v uších se totiž neobjevuje samo o sobě, ale vždy doprovází nějakou závažnější nemoc. 

Za vznik tinnitu tak mohou i ušní záněty, poškození krční páteře, příliš vysoký nebo příliš nízký tlak, nadmíra ušního mazu, toxické působení antibiotik, ale i srdeční onemocnění, nádorová onemocnění nebo roztroušená skleróza. Pokud vám tedy dlouhodobě píská v uších, rozhodně navštivte svého lékaře, který zjistí skutečnou příčinu tohoto stavu.

Zdroj: Shutterstock

Jak zmírnit pískání v uších? Máte několik možností

Jistě uznáte, že časté pískání v uších vás dokáže pěkně potrápit a udělat pořádnou paseku hlavně s vaší psychikou. Řada lidí kvůli němu trpí bolestmi hlavy, poruchou spánku i depresemi. Jakým způsobem můžete chronickému pískání v uších alespoň trochu ulevit?

• Zabavte se. Věnujte se činnosti, která vás baví a díky které přestanete na nepříjemné pískání v uších myslet.
• Věnujte se pravidelně relaxačním technikám a meditaci. Dejte se například na cvičení jógy, která vám zklidní mysl.
• Slyšeli jste o terapii zvukem? Vyzkoušejte ji. Zvuky a vibrace totiž ozdravně působí na celý psychosomatický systém.
• Uleví vám také akupunktura, což je léčebná metoda, která vychází z tradiční čínské medicíny.
• Zeptejte se svého lékaře na možnost využití magnetoterapie, konkrétně repetitivní transkraniální magnetické stimulace.