Kategorie Změna životního stylu

Článek
Kiah Twisselman zhubla za jeden rok 59 kilogramů. Život jí změnilo pět denních návyků
Kiah Twisselman zhubla za jeden rok 59 kilogramů. Život jí změnilo pět denních návyků Ještě před rokem vážila 27letá Kiah Twisselman z americké Kalifornie o 59 kilogramů více. Paradoxně se kvůli své obezitě dlouhé roky trápila dietami, ale zhubnout se jí stále nedařilo. Změna u ní nastala až před rokem, kdy kompletně změnila nastavení své mysli i životního stylu. Žena přitom dodržovala pět základních denních návyků.
Článek
Tato žena přetavila tuky ve svalovou hmotu: Nyní miluje každý centimetr svého těla
Tato žena přetavila tuky ve svalovou hmotu: Nyní miluje každý centimetr svého těla Matka dvou dětí, Američanka Helen Costa-Giles zvládla svou životní proměnu na jedničku. Díky tomu, že se zakousla do světa fitness, zhubla krásných 42 kilogramů. V jejím případě to není jenom o ztrátě kilogramů. Nadbytečnou tukovou zásobu dokázala přetavit ve svalovou hmotu, čímž rázem omládla minimálně o deset let.
Článek
Ke změně života ji dohnal až infarkt: Shodila 133 kilo a stala se z ní neskutečná kráska
Ke změně života ji dohnal až infarkt: Shodila 133 kilo a stala se z ní neskutečná kráska 29letá Kanaďanka Robin Janes nebyla štíhlá ani jako malá holka. Měla vždy sklony k nadváze, ráda jedla a sport nebyl nic pro ni. Svůj způsob života radikálně změnila až poté, co ji s jejími 203 kilogramy dostihl infarkt. Bylo jí tehdy 24 let a její tělo kvůli obezitě vypovědělo službu.
Článek
Tato žena vypadá ve svých 42 letech lépe než dřív. Jak to dokázala?
Tato žena vypadá ve svých 42 letech lépe než dřív. Jak to dokázala? Čím nám přibývá svíček na dortu, tím obtížněji se nám na sebe dívá do zrcadla. Australanka Joanne Petersová však dokázala pravý opak: K tomu, aby vypadala a cítila se skvěle, pro ni není její věk žádnou překážkou. Svým postojem k životu a k sobě samé by mohla inspirovat klidně mnohé z nás. Jak tedy dokázala, že na svých 42 let vůbec nevypadá?