Kategorie Zpevnění těla

Článek
Cvik, díky kterému budete nejen rychleji pálit tuky, ale zlepšíte si i držení těla
Cvik, díky kterému budete nejen rychleji pálit tuky, ale zlepšíte si i držení těla Léto je sice za námi, ale i tak je dobré si svou postavu udržovat celoročně. Ve vašem úsilí by vám mohl pomoci tento šikovný cvik, který vám nejen zpevní svaly v celém těle, ale také vám pomůže ke správnému držení těla.
Článek
Agáta Hanychová cvičí v posilovně pětkrát týdně. Podívejte se, jak má namakané tělo
Agáta Hanychová cvičí v posilovně pětkrát týdně. Podívejte se, jak má namakané tělo Modelka Agáta Hanychová si dává do těla. V květnu odstartovala 30denní výzvu, v rámci které se chce dle svých slov dostat zpátky do formy. Pětkrát do týdne cvičí a dodržuje krabičkovou dietu. Parťačku v posilovně jí mimo jiné dělá Hanka Mašlíková. Agáta již fanouškům na Instagramu předvedla své nové namakané tělo.
Článek
Zpěvačka Adele zhubla 44 kilogramů. Její fitness trenér odkryl tři klíčové body jejího úspěchu
Zpěvačka Adele zhubla 44 kilogramů. Její fitness trenér odkryl tři klíčové body jejího úspěchu Zpěvačka Adele už není tou boubelkou, kterou jsme znali před lety. V posledních týdnech mnohé z nás překvapila svou výraznou proměnou. Podle portálu Insider zpěvačka zhubla více než 44 kilogramů. Tajemství jejího úspěchu nyní odhalil Adelin bývalý osobní trenér Pete Geracimo, který se zpěvačkou spolupracoval celé čtyři roky.
Článek
Menopauza - slovo, které děsí všechny ženy. Jaké jsou její příznaky a jak je zmírnit?
Menopauza - slovo, které děsí všechny ženy. Jaké jsou její příznaky a jak je zmírnit? Menopauza neboli přechod či klimakterium je zcela přirozený a ne vždy příjemný stav všech žen ve věku kolem padesátky. V tomto období ustává menstruační cyklus, tělo produkuje méně hormonů progesteronu a estrogenu, což má za následek, že žena již nemůže otěhotnět. U každé ženy se ale tento stav projevuje zcela individuálně.