Kategorie cvik

Článek
Cvik, díky kterému budete nejen rychleji pálit tuky, ale zlepšíte si i držení těla
Cvik, díky kterému budete nejen rychleji pálit tuky, ale zlepšíte si i držení těla Léto je sice za námi, ale i tak je dobré si svou postavu udržovat celoročně. Ve vašem úsilí by vám mohl pomoci tento šikovný cvik, který vám nejen zpevní svaly v celém těle, ale také vám pomůže ke správnému držení těla.
Článek
Účinný cvik na křeče v lýtkách. Zastavte je okamžitě
Účinný cvik na křeče v lýtkách. Zastavte je okamžitě Bolest lýtek dokáže potrápit nejednoho z nás a většinou se dostaví v noci. Bolest je tak silná, že nás dokáže ze spánku probudit a my se marně snažíme si od ní alespoň trochu ulevit, jenže nic nepomáhá.
Video
Plank: univerzální cvik na posílení celého těla, který může cvičit opravdu každý
Plank: univerzální cvik na posílení celého těla, který může cvičit opravdu každý Každý z nás si občas rád protáhne tělo a zacvičí si. Jsou ale různé cviky, které nám z jakéhokoliv důvodu vyhovují více či méně. Tento cvik ale patří mezi ty, které zvládne úplně každý, a hlavně k němu nepotřebujete žádné cvičební pomůcky.
Článek
Objevte Skicircus Saalbach Hinterglemm Leogang Fieberbrunn!
Objevte Skicircus Saalbach Hinterglemm Leogang Fieberbrunn! Připravte se na akční zimu v lyžařské oblasti Skicircus Saalbach Hinterglemm Leogang Fieberbrunn a zažijte vrchol sezóny v Salcbursku – Mistrovství světa v alpském lyžování FIS 2025 v Saalbachu!