V zimě si pleť zaslouží speciální péči: Jak se o ni starat?
Chladné počasí a suchý vzduch způsobují v zimě dehydratace a podráždění pleti. Právě proto bychom se o ni měli intenzivněji starat. Naštěstí existuje hned několik jednoduchých a účinných způsobů, jak udržet pleť zdravou a zářivou i v nejchladnějších dnech roku.
Základní péče o pleť v zimě
Zima je pro naši pleť velmi náročným obdobím. Suchý vzduch a teplotní extrémy mohou způsobit její suchost, zarudnutí nebo podráždění. Není proto od věci, když si osvojíme základní rutinu péče o pleť v zimě. Co vše by měla zahrnovat?
Svou pleť čistěte jemným prostředkem ráno i večer
V první řadě vsaďte na jemné čištění pokožky svého obličeje ráno i večer. Zvolte takový jemný čisticí prostředek, který neobsahuje agresivní složky, jako jsou silné sulfáty nebo alkohol. Tyto látky mohou vysušit pokožku a zhoršit její stav v suchém zimním počasí. Sáhněte raději po čisticím prostředku s hydratačními složkami, které pomáhají udržovat přirozenou vlhkost pleti.
Hydratace pleti je v zimě zásadní
Po vyčištění pleti sáhněte po kvalitním hydratačním krému, který pokožce vašeho obličeje zajistí zvlhčení. Používejte hydratační krém, který obsahuje složky jako kyselina hyaluronová kyselina, glycerin nebo ceramidy. Tyto látky pomáhají udržovat vlhkost v pokožce a obnovují její ochrannou bariéru.
Tip: Hydratační krém nanášejte ráno a večer ihned po čištění pleti, abyste zachovali hydratační účinek.
Pleťové krémy vybírejte s ohledem na typ své pleti
Máte-li suchou pleť, jsou pro vás vhodné pleťové krémy s intenzivní hydratací. Pokud je vaše pleť mastná, používejte v zimě lehké hydratační produkty, které nebudou pokožku vašeho obličeje tolik přetěžovat.
A co když je vaše pleť citlivá? Sáhněte v zimě po hydratačních krémech, které jsou neparfemované a které obsahují minimum chemikálií. Vhodné jsou pro vás spíše přírodní složky.
Používejte denní pleťové krémy se SPF ochranou
Ochranu proti slunečnímu záření byste neměli podceňovat ani v zimě. I když v tomto ročním období není sluneční svit tak intenzivní, je stále důležité chránit svou pleť před UV zářením. Používejte proto denní krémy s SPF ochranou. To platí i v oblačných dnech, kdy není slunce tak viditelné.
V zimě je čas na hydratační masku
Hydratační masky jsou skvělým doplňkem péče o pleť v zimě, protože poskytují intenzivní hydrataci a úlevu pro suchou a podrážděnou pleť. Bývají obvykle bohaté na složky jako hyaluronová kyselina, aloe vera, kolagen nebo přírodní oleje, které hluboce hydratují pokožku a obnovují její vlhkost.
V každém případě vybírejte hydratační masku vhodnou pro váš typ pleti. Pro suchou pleť hledejte masky s bohatou a krémovou texturou, zatímco pro mastnou pleť preferujte lehčí gely nebo vodní masky. Doporučujeme ji aplikovat alespoň jednou nebo dvakrát do týdne, v závislosti na potřebách vaší pleti.
Jednou do týdne proveďte peeling obličeje
Odstraňte odumřelé buňky pleti pomocí jemného peelingového přípravku. A to ideálně jednou do týdne. Exfoliace pomáhá odstranit suché a šupinaté části pleti, čímž umožňuje lépe proniknout hydratačním produktům a zlepšuje texturu pleti.
Ani v chladných dnech nezapomínejte pít dostatečné množství vody, což je klíčové pro hydrataci pokožky. Voda pomáhá udržovat tělo hydratované zevnitř, což se projevuje i na pleti. Dopřejte si dostatek vody během dne, i když nemáte pocit žízně, abyste udrželi svou pleť svěží a hydratovanou.
Zdroj: Napsáno s využitím AI
